Amikor az adott pontok ingerlésére szóló különös utasításokat adok, jobban átlátják majd, mennyire fontosak ezek a pontok. Nem kell, hogy precízen ránézésre megjegyezzük, hol helyezkednek el, a rendszeres gyakorlással úgyis meg fogják tanulni, hogyan ismerjék fel puszta érzéssel, hol találhatóak. Ez az egész könyvre igaz. Csak az a fontos, hogy tanulmányozzák az ábrákat és a fényképeket, ahogy haladunk az anyaggal. A későbbiekben a hajmasszázsról is talál hasznos információkat.

A fejreflexpontok masszírozásának technikái

Figyeljük csak meg, mennyi fontos masszázspont található itt. Nem kell feltétlenül emlékezniük rá, hol helyezkednek el, mindig fel fogom rá hívni a figyelmüket, ahogy a könyvben haladnak előre, és ahogy szükség lesz rájuk. Azt szeretném, ha most ráébrednének arra, hogy mennyire fontos a különféle technikák alkalmazása a fej masszázspontjainak masszírozása során.

Az ujjunkkal keressük meg az egyes pontokat a fejen. Figyeljük meg, hogy a fejtető középpontjában a reproduktív szervek reflexpontjait találjuk. A homlok felé haladva megtaláljuk a gyomorral kapcsolatban álló pontot. Az orr felett a tobozmirigy és az agyalapi mirigy reflexpontjai rejlenek, majd ezt követik a lép és a hasnyálmirigy reflexpontjai. Innen egyenesen, lefelé haladva az ivarmirigyek pontjait találhatjuk meg az állon. Úgy néz ki, hogy ez a pont pontosan a testen átfutó középső meridián vonalon helyezkedik el.

Ennek a pontnak a masszírozása a középső ujjal történik, melyet egyébként tűzujjnak is hívnak, mert ez sokkal több energiát képes kibocsátani, mint a többi ujj. Nyomjuk középső ujjunkat a homlok közepéhez, a haj vonala alatt. Nyomó és körző mozdulatot végezve próbáljunk meg érzékeny pontot keresni. Ne dörzsöljük a bőrt, hanem a bőr alatti csontos területit nyomjuk nagyon finoman. Most vigyük az ujjunkat a homlok közepére, és keressünk egy másik érzékeny pontot, mely a tobozmirigy pontja lesz (közismert nevén a harmadik szem).

Az orrnyereg és e között a pont között félúton egy másik igen érzékeny reflexpont található, mely masszázst igényel, ez pedig a homlok- és orrmelléküregek pontja.

Az egyes pontok masszírozása

Az előbb említett módszer csak egyike a fej speciális reflexpont-masszírozási technikáinak. Nem szükséges azonban, hacsak a könyvben a későbbiekben nem említjük meg, hogy ezen pontok mindegyikét megmasszírozzák. Ezeknek a fej- és arc-reflexpontoknak másabb és talán könnyebb masszírozási technikáit a könyvben később bővebben kifejtem. Most csak annyit fontos megjegyezni, hogy a fejmasszázs nagyon fontos.

Az ingerlés következő módjait fogjuk alkalmazni.

Az ingerlés különböző módszerei:

• Ragadjunk meg egy marék hajat, és húzzuk meg. Ez nem csupán a hajat ingerli, de az egész test reflexpontjait.
• Lazán szorítsuk ökölbe mindkét kezünket, és rázzuk le kicsit csuk- tóból, mintha pánton lógnának. Nagyon finoman ütögessük meg fejünket a laza ököllel, ahogy a 11. fényképen láthatjuk. Ütögessük meg nagyon fürgén a fejtető minden egyes szegletét. Ez a gyakorlat ne tartson tovább, mint harminc másodperc. Ennyi idő elegendő ahhoz, hogy a test minden egyes szervét és mirigyét felfrissítsük.
• Amennyiben rendelkezünk drót hajkefével, használhatjuk ezt is a fej ütögetéséhez, persze csak nagyon finoman. A fésű csodálatos masszázspont-ingerlő, s nem csak a reflexpontokat, de a hajtüszőket is ingerli, s ezzel serkenti a friss és pompás haj növekedését.

A koponya helyreállítása

Úgy tartják, hogy a majdnem mikroszkopikus méretű koponyacsontocskák légzés közbeni mozgása befolyásolja a gerincvelő-folyadék áramlását. Amennyiben ezek a koponyában lévő csontocskák összezáródnak, akkor a folyadék nem megfelelően pumpálódik át a gerincoszlopon. Ennek következtében az izmok legyengülnek, mivel a gerincvelő-folyadék által közvetített energia nem tud szabadon áramolni.

A koponyacsontocskák helyreállítását hagyjuk az orvosra, aki ismeri ennek pontos technikáját. Amennyiben azonban úgy találjuk, hogy a hasizmok gyengék, akkor ennek a koponyafalcsontok fejtetőn való összepréselődése is lehet az oka. Ha tehát a hasizmokat akarjuk erősíteni, akkor masszíroznunk kell a fejtetőt, mintha szét akarnánk húzni a koponyát a varratok mentén.

Egyszer a kocsiajtó rácsapódott a fejemre, azaz az autó ajtajának szegélye és a kocsiajtó közé szorult a fejem. Nagyon furcsán éreztem magam, s napokig szörnyű fejfájással küszködtem. Úgy éreztem, hogy a koponyacsontocskák összepréselődtek. Mivel a környéken egyetlen orvost sem találtam, aki képes lett volna a koponyacsontokat helyrerakni, ezért elkezdtem a csontokat saját magam nyomogatni és széthúzni. Néhány nap elteltével jobban éreztem magam, s a fejemet ura ló kellemetlen érzet is megszűnt. Jó néhány éve történt mindez, s még ma is jól érzem magam.

A nagy jelentőségű medulla oblongata

A medulla oblongata olyan masszázspont, melyet mindvégig használni fogunk könyvünkben. Egyike azoknak a varázspontoknak, melyek erőtermelő gépezetünket cselekvésre késztetik. Ez a pont lehetővé teszi, hogy a test minden pontjának elektromos csatornáját felnyissuk. A mindennapos feszültségtől is képes megszabadítani bennünket, ha éppen erre van szükségünk. Ez a pont majdhogynem azonnali energiatermelésre képes. Elhatározzák, hogy mit szeretnének, s egy másodperc alatt az irányításuk alatt áll az adott szerv. Ezt a varázslatos masszázspontot szinte bármikor és bárhol képesek vagyunk használni, anélkül hogy bárki is észrevenné, mit teszünk.

Megfigyelhetjük, hogy ez a pont a fej hátsó részén, a koponyaalapnál, egy kis üregben található. Ez a medulla oblongata, az életerőt gerjesztő masszázspont. A gerincvelőnek a koponyával való találkozásánál lévő, megnagyobbodott része. Csodálatos ellenőrző szerv, mely magában foglalja a szív-ér rendszert és a légzésközpontot is. Ellenőrzése alatt tartja a vérnyomást, valamint a véredények összehúzódását és kitágulását. A test egyensúlyérzékét, a nyeléssel, hányással és sok más cselekvéssel kapcsolatos reflexet tart ellenőrzése alatt. Habár a gerincvelő maga a koponyán belül helyezkedik el, mégis hatást fejthetünk ki rá, bármikor is próbáljuk ezt a területet ingerelni. A test egész hálózata impulzusokat ömleszt a gerincvelőbe. Ezeket az üzeneteket az agy és a test ingerületfeldolgozó központjaiba továbbítják. Az üzenetek az összes belső elválasztású mirigyhez eljutnak. Nézzük meg a Nyolcadik fejezetet, és figyeljük meg, hogy milyen fontos szereppel bír minden egyes mirigy, s hogy milyen fontos hormonokat termelnek, és milyen nagy szerepük van ezeknek a mirigyeknek az egészség, a szépség, az életerő és az energia fenntartásában.

A medulla oblongata pont azonnali energiával láthat el bennünket, ha szükségünk van rá. Nagyon jelentős masszázspont, s a könyvünk során még sokszor vissza-visszautalunk rá, éppen ezért különösen fontos, hogy megtanuljuk a helyes masszírozását.

A reflexmasszázs technikája

Ahhoz, hogy erről a nagyszerű ösztönző pontról beszélhessünk, keressünk egy kicsi mélyedést a koponya aljánál, a két izom találkozási pontjánál. Használhatjuk a masszázshoz az egyik vagy mindkét középső ujjunkat. Alkalmazzuk a számunkra egyszerűbb módszert. Helyezzük a középső ujjunkat vagy ujjainkat a kis mélyedésbe, és nyomjuk meg a pontot. Fájdalmas? Erezzék! Masszírozzák! Ez az a csodálatos varázs-masszázspont, mely korlátlan energiát és erőt képes adni, amelyre ezekben az elfoglalt és stresszel teli világban mindenkinek szüksége van.

Testmelegítő masszázspontok

A különféle, a fej oldalának más és más területein lévő pontokat láthatnak megjelölve. Ezeket ideg-izom végződésekként ismerjük. Személy szerint én testmelegítő masszázspontoknak nevezem ezeket, a könnyebbség kedvéért. Ezen különös masszázspontok mindegyike viszonylagosan helyezkedik el. Ne feledjük, hogy nem minden fej azonos formájú, s éppen ezért meg kell találnunk a megközelítő területeket, amikor egy érzékeny vagy finom pontot keresünk. A gyakorlat segít abban, hogy ujjainkkal érezve, könnyedén megtaláljuk ezeket a pontokat magunkon és másokon egyaránt. Ezek a testmelegítő masszázspontok a test egyes területein fellelhető, különféle melegítő szereppel bíró testrészekhez vezető utakat tartják szabadon.

Engedtessék meg nekünk, hogy az egész test hőmérsékletét szabályozó, kis elektromos radiátorokhoz hasonlítsuk ezeket a pontokat. Ha például nem vagyunk képesek az időjárás változásához alkalmazkodni, akkor ez azt jelenti, hogy valamelyik testmelegítőnk nem jól működik, s újra életre kell kelteni.

Ezek a testmelegítők gyűjtik össze és rendszerezik az emésztő-, nemi, légző- és egyéb szervek energiáit. Együttműködnek a tüdővel, a vékonybéllel, a vesével, a szívvel és a nemi szervekkel.

A testmelegítők meridiánjai a kisujj körmének tövében kezdődnek, és a test hátsó részéig futnak.

Miközben a test más részeinek masszázspontjait masszírozzuk, teljesen automatikus és spontán módon megnyomjuk és megmasszírozzuk a testmelegítő pontokat anélkül, hogy igazából meg kellene tanulnunk pontos elhelyezkedésüket. Soha ne felejtsük el, hogyha érzékeny pontot találunk, mindegy, hogy a testnek melyik részéről érkezik a fájdalomjelzés, azonnal kezdjük el nyomni és masszírozni, egészen addig, míg a fájdalom meg nem szűnik.

The post Hogyan masszírozzuk a fejet? Bevált és kipróbált technikákat ismerhet meg itt. appeared first on Masszázs.

Hajunk egészsége és állapota testi egészségünk tükörképe. Függetlenül attól, hogy arcunk szép-e vagy közönséges, a körülötte képkeretként elhelyezkedő haj nagyban befolyásolja a mások által rólunk alkotott képet. Régebben nagyon szerettem festeni, és az elkészült alkotást mindig magam vittem bekereteztetni. Csodálatos élmény látni, hogyan képes egy jó keret a műben elrejtőző szépséget kiemelni, vagy rossz választás esetén lerombolni.

A hajtövek serkentése a reflexpontok ingerlésével

A hajtövek serkentésének egyik igen hatékony módja, ha belemarko­lunk hajunkba, és meghúzzuk. Ahogy haladunk a fejen körbe, érezni fogjuk, ahogy a hirtelen rántások hatására fejbőrünk vérkeringése felélénkül, és ez az érzés akár több percig is eltarthat majd . Ha jól szemügyre vesszük ezeket a képeket, láthatjuk, milyen sok szerv és mirigy reflexpontját ingereljük ennek az egyszerű módszernek az alkalmazásával, de orvo­solhatjuk vele másnaposságunkat, emésztési problémánkat is.

A reflexpontok ingerlésének fokozása érdekében kezünket lazán szorítsuk ökölbe, és könnyedén ütögessük körbe vele fejünket .Ez a gyakorlat nemcsak a hajtöveknek tesz jót, de a módszerrel ingerelhetjük agyunkat, a húgyhólyagot, a májat és még sok más szervet is. A hatás fokozása érdekében használhatunk egy puhább drót hajkefét is, mely tovább növeli a reflexpontokra kifejtett hatást..

Hogyan hozzuk működésbe a hajreflexpontokat?

A hajnövekedés serkentésének egy igen hatékony módszerét szeret­ném most önökkel megosztani, ami nem más, mint a körmök össze­dörzsölése. Egyik kezünk körmeit illesszük rá a másik kéz körmeire, majd dörzsöljük őket egymáshoz. Dörzsölés közben fokozatosan növeljük a sebességet, egészen addig, amíg ciripelés­hez hasonló hangot nem hallunk. Ekkor néhány másodpercre álljunk le, és hagyjuk, hogy kezünk, illetve ujjaink ellazuljanak. Pihenés alatt érezni fogjuk, ahogy a dörzsölés által létrehozott energia végigáram­lik az ujjainkon, majd az egész testünkön.

D. úr felkeresett néhány hete, hogy elmesélje saját tapaszta­latát a hajnövesztést serkentő módszerrel kapcsolatban. D. úr már nagyon régóta nem volt képes korán felkelni, és min­den reggel úgy ébredt, mintha minden energiáját kiszívták volna az éjszaka folyamán. Kopaszságára való tekintettel úgy döntött, hogy kipróbálja körömdörzsölési módszeremet, és a kezelés időpontját mindig a reggeli felkelés utáni időszak­ra tette. Körmeit öt percig dörzsölgette, és meglepetésére, amikor kikelt az ágyból, újra energiával, illetve életerővel te­linek érezte magát. A kezelés hatása egész szervezetére ki­hatott, melynek eredményeképpen most már korábban fel tudott ébredni, valamint örömmel mutatta az új hajszálakat, amelyek azóta nőttek fejére, amire rendkívül büszke volt. Elmesélte továbbá, hogy a módszert anyósa is kipróbálta, aki már szinte teljesen megőszült. A rendszeres kezelések nála is energianövekedést eredményeztek, valamint csodák cso­dájára fejének hátsó felén a haj újra besötétedett.

A rendszeres hajmosás nagyon fontos a haj szépségének megőr­zése érdekében. Különösen ajánlom erre a célra az aloe vera és a jojobatartalmú samponokat, de nem múlta még idejét az ecettel való hajmosás sem. Fésűnket mindig jól mossuk le, mielőtt frissen mosott hajunkat megfésülnénk vele, valamint erre a célra mindig ritka fogú fésűt használjunk, amely nem nyújtja és töri meg hajszálainkat. En például nagyon szeretem a drót hajkefét, mivel nem csak stimulálja a hajat és a fejbőrt, de fogai sokkal könnyebben áthatolnak a hajon, miközben nem rombolja szét a frizurát.

A hajtüszők ingerlése

Az előbb elhangzottak fényében most vizsgáljuk meg még részlete­sebben a hajhagymák életre keltésének lehetőségét. Ez különösen azok számára lesz nagyon fontos, akik már elvesztették hajukat, vagy a fej bizonyos területein erőteljes a ritkulás.

Két ujjunkat helyezzük a fül felső része előtti csontos fejterületre. Azt már láttuk, hogy a haj egészsége érdekében ingerelnünk kell an­nak tövét, de ennél is fontosabb a fejbőr tökéletes vérellátásának biz­tosítása. Két ujjunkkal pontosan ezt tesszük majd, vért fogunk fel­pumpálni a hajhagymákhoz. Ujjainkkal nyomjuk meg az előbb kivá­lasztott területet, egészen addig, amíg nem érezzük a vér erőteljes áramlását ujjhegyeink alatt. Ezután ujjainkat húzzuk el a homlok, majd a fej közepe, végezetül pedig a tarkó irányába, majd ismételjük meg az egész kört még néhányszor. Első alkalommal a nyomás legyen nagyon puha és elővigyázatos, különben könnyedén fejfájást okozha­tunk magunknak.

A vér felfrissítése a szép és ragyogó hajért

Az előbb elmondottak mellett nagyon fontos, hogy rendszeresen meg­masszírozzuk a tarkón és a nyaki részen található reflexpontokat, egé­szen a nyúltagyig, mely nagyon fontos szerepet tölt be a légzés és a vérkeringés szabályozásában. Most megkérdezhet­nék, hogy miért fontos a haj egészsége szempontjából a légzés. A vá­lasz roppant egyszerű. Mindannyian tudjuk, hogy a légzésen keresztül juttatjuk be vérünkbe a friss oxigént, mely szervezetünk minden egyes sejtjét élteti.

A jó és oxigénben gazdag vérkeringés mellett nagyon fontos ha­junk számára a kellő vízmennyiség biztosítása. Igyekeznünk kell, hogy vérünk elegendő folyadékot tartalmazzon, amely nemcsak a szerve­zet átmosását segíti elő, de biztosítja bőrünk nedvességét, valamint az egészségesen ragyogó haj megőrzését.

A hajnövekedés serkentése érdekében meg kell hogy ismertessem önöket két nagyon fontos táplálékkiegészítővel. Az egyik a feketeligula­szirup, melynek magas vastartalma dúsítja vérünket. (Beletehetünk két-három teáskanálnyit egy pohár tejbe, de sütemények tésztájába is belekeverhetjük.) Körmünk és hajunk legfontosabb anyaga a szaru vagy keratin, amit a lucernában található kémiai anyagok juttatnak be leghatékonyabban vérünkbe. A természetgyógyászati üzletekben a lucerna tabletta formában kapható, így könnyedén felvehetjük a napi étrendünk listájára.

A hajhullás egyik okozója a nem megfelelő hormonok jelenléte, valamint a pajzsmirigy és az agyalapi mirigy működészavara. Ennek elkerülése érdekében nagyon fontos, hogy ezeknek a mirigyeknek a reflexpontjait rendszeresen megmasszírozzuk. Az agyalapi mirigy kilenc különböző hormont termel, melyek mind-mind más funkciót látnak el. Néhány ezek közül a veseműkö­dést szabályozza: például a folyadékegyensúlyt, bőrszínt, csontozatot, a haj állagát és a növekedést. Ezért a hormonháztartás egyensúlyának megőrzése érdekében nagyon fontos, hogy ez a mirigy folyamatos in­gerlést kapjon.

A pajzsmirigy szabályozza a test fejlődését, és fokozza a sejtek, illetve szövetek működését. Mindezek mellett ne feledkezzünk meg a szívről, keringési rendszerünk motorjáról sem, melynek reflexpont­ja komoly szerepet tölt be a jó egészség és a csillogóan fényes haj megőrzésében.

Azt hiszem, minden tikos receptet elárultam önöknek az egészsé­ges és szép haj érdekében. Amit ezenfelül még tenniük kell, az nem más, mint a vitaminokban és ásványi anyagokban (különösképpen cinkben) gazdag ételek fogyasztása, illetve egyenek nagyon sok zöld­séget és gyümölcsöt. Ha az itt elhangzottakat megszívlelik, önöké lesz a legszebb haj a környéken, amit a sokéves tapasztalatok birtokában garantálok önöknek.

The post Hogyan javíthatjuk a hajunk minőségét? appeared first on Masszázs.

A masszázs nagyon sok, a vakság különböző szakaszában lévő emberen segített már. A masszázs soha nem árthat, s mindig használ valamennyire, még ha nem is képes a tökéletes látást minden esetben visszaadni a betegnek. A reflexmasszázs mindig ellazítja az embert, mindegy, hogy mire használjuk, s ez már magában nagyon hasznos dolog.

Remélem, hogy a szembetegségekkel küzdő embereknek egy újfaj­ta látásmódot tudok majd megmutatni, és esélyt adnak a reflexmasszázsnak azzal, hogy kipróbálják magukon, és megbizonyosodnak ró­la, hogy tényleg képes rajtuk is segíteni. Az itt leírt reflexmasszázs se­gítségével a szemnek nem csupán az egészségi állapotát javíthatjuk, de szebbé is tehetjük.

A vese ingerlése a jobb látás érdekében

A szem jó működését leginkább befolyásoló szerv a vese.

A vese ingerlésére a láb és a kéz középpontjában lévő reflexpontokat masszírozzuk. A vese testreflexpontjait találhatjuk meg, a szem ingerlése érdekében ezeket is dolgozzuk át.

Most térjünk át a szem reflexpontjaira. Az előző két, kéz- és láb­masszázsról szóló könyvemben megtanítottam önöknek, hogy a nagy­lábujj mellett lévő két kisebb lábujj reflexpontjait masszírozzák ott, ahol azok a talphoz csatlakoznak. Mindkét lábon végezzék el ezt a masszázst. A kézen, a hüvelykujj mellett a mutató- és a középső uj­jon is végezzék el a reflexmasszázst. Amennyiben érzékenynek találják ezeket a pontokat, ez azt jelenti, hogy további masszírozásra van szükség ahhoz, hogy a szem helyes működését megakadályozó lerakódásokat megszüntessük.

A szem reflexpontjainak masszírozása a jobb látás eléréséért

Kezdjük el a szemhez közeli reflexpontok masszírozását. Ezzel sok­féle szembetegséget kijavíthatunk. Therese Pfrimmer a következő el­méletet és módszert dolgozta ki és használta sikerrel. Amennyiben a szem körüli izmok merevek, akkor befelé húzzák a szemgolyót, el­torzítva annak eredeti formáját. Ezzel megszüntetik a szemgolyó ren­des keringését, ez pedig közel-, és távollátást okoz. Amikor merevek a szemhéjizmok, kidörzsölik a szemgolyót, ami aztán a szürke hályog kialakulásához vezet. Amennyiben a szemhát izmai merevek, akkor összepréselik a könnycsatornát annyira, hogy az elzáródik, s nem tud rendesen kiürülni, ami folyadék-felhalmozódáshoz, majd pedig a zöld hályog kialakulásához vezet.

A szemizmok ellazítása érdekében, középső ujjainkkal kezdjük el masszírozni mindkét szem alatt az itt lévő reflexpontokat.. Nyomjuk meg kissé befelé az ujjainkat, s keres­sünk merev izmokat. Amikor merev izommal találkozunk, minden bi­zonnyal fájó reflexpontokra is lelünk majd, vagy az ujjaink alatt pat­togni fognak bizonyos izmok. Mikor a szemreflexpontokat ingereljük, azonnal megújult energiát és életerőt küldünk a szemekbe. A kezdeti időszakban ne végezzük ezt a gyakorlatot túl gyakran, ugyanis a szem ingerlésétől szörnyű fejfájást kaphatunk. Azt ajánlom, hogy az első napon csak egyszer végezzék el a gyakorlatot, majd fokozatosan nö­veljék a masszázs időtartamát, ahogy jólesik, anélkül hogy túlingerel­nék a pontokat. Mindez érvényes az összes szemmasszázsra, s a ké­sőbbiekben leírt szemtornára is.

Most térjünk át a szem feletti csontokra, és ismételjük meg a gya­korlatot. Ebben az esetben talán könnyebb a hüvelykujjunkat használni. Az izmok felett végezzük a masszázst, s ne magukat az izmokat nyomkodjuk.

Az orr feletti részen is masszírozzuk át a szemizmokat, a középső és a hüvelykujjak segítségével, mélyen a szemgödörtől kiindulva. Le­het, hogy nagyon érzékenynek fogják találni ezt a területet, de mindig emlékezzenek a jelmondatunkra: „Ha fáj, masszírozzuk ki belőle a fájdalmat!” Végezzük el ezt a masszázst mind a két szemünkön, majd gyúrjuk át a szemöldök feletti homlokizmokat is. Ha kemény pontot vagy merev szalagot találnak, tudni fogják, hogy egy feszes, merev izommal állnak szemben, amely megakadályozza az elektromos ener­giának a reflexpontokon keresztüli áramlását. Lehetséges, hogy ez a pont nagyon érzékeny lesz, mert az éltető életvonalat ezek a kemény és érzékeny területek lezárják.

Ezeknek a szem körüli reflexpontoknak a masszírozásával a szem helyes elhelyezkedési vagy kidudorodási szögét is javíthatjuk, illetve a szem fájdalmát és fényre való érzékenységét is befolyásolhatjuk. Mindemellett még az izomfeszültség okozta szemferdülést is gyógyít­hatjuk ennek a masszázsnak a segítségével.

A fej ütögetése és masszírozása ugyancsak elősegítheti, hogy a szemben friss életenergiát keltsünk életre.

Természetes szemfürdő

A szem helyes működésének visszaállítására a méz nagyon hatásos anyag. Cseppentsünk a szembe egy csepp mézet, s hamarosan jelen­tős változásnak leszünk tanúi. Első alkalommal szemünk égni fog, de ez mindössze néhány másodpercig tart, a könnyek hamar kimossák majd a mézet. Egyik alkalommal farkasvakságtól szenvedtem, s lát­tam, hogy a többiek mézet csepegtetnek a szemükbe. Elhatároztam, kipróbálom. A méz becsepegtetését követően, nem sokkal sötétedés után haza kellett mennem az autóval. Már jó néhány mérföldet meg­tettem, amikor ráeszméltem, hogy ugyanolyan jól látok, mint nappal. Sok-sok évvel ezelőtt történt ez az eset, s ma is nagyon jól látok, még éjszaka is. A mézet összesen tíz napig használtam, majd mivel nagyon elfoglalt voltam, szinte meg is feledkeztem róla.

A szem letakarása tenyérrel

A szem tenyérrel való letakarása szintén javíthatja a szem egészségi állapotát. Egy férfi úgy óvta meg látását, hogy naponta többször leta­karta szemét. Helyezzük tenyerünket a szemünkre úgy, hogy az ujjak középen keresztezzék egymást. Igazítsuk a két kezet addig, amíg egy­általán nem szűrődik át a fény. Nyissuk ki a szemünket, s néhány per­cig bámuljunk bele a sötétségbe. Az egész idegrendszert megnyugtat­ja ez a gyakorlat. Naponta többször is megismételhetjük, ha akarjuk.

A megerőltetett szem gyógyítása

A homlok és a halánték vérkeringésének javítása segíti a megerőlte­tett szem gyógyulását. A középső ujjheggyel könnyű, körkörös moz­dulatokkal masszírozzuk át a halántékot.

A jó látáshoz az A- és C-vitamin fogyasztása is szükséges. Azt hi­szem, egy gyümölcsfacsaró beszerzése nagyon hasznos befektetés le­het. Meglehetősen nehéz a jó látáshoz elengedhetetlenül szükséges mennyiségű tápanyagot tartalmazó friss salátát fogyasztani.

Állítsuk helyre a lábat a jó látás érdekében

Bátyámnak gyerekkorában mindig problémát okozott a bal lába. Mi­vel bal lába kissé befelé állt, jobb lábával rendszeresen beleakadt ab­ba, így sokszor hasra esett.

Megszületése után a fiamnak ugyanez a gondja volt. Észrevettem, hogy a bal szeme ugyancsak befelé fordult. Egy kicsit megemeltem a bal cipőjét, kitömtem úgy, hogy a bal lábát kifelé kényszerítsem. Az eredmény, hogy amikorra a lába megerősödött, és rendesen kifelé állt, a bal szeme is helyrejött.

Szemgyakorlatok

Most néhány, a szem erősítését szolgáló gyakorlat következik. Évek­kel ezelőtt, amikor szüleim a Sierra-hegységben talajkutatást végez­tek, találkoztunk egy orvossal, aki a következőkben leírt gyakorlato­kat tanította meg nekünk. Azt hiszem, ezeknek a gyakorlatoknak kö­szönhettük, hogy soha nem kellett szemüveget viselnünk, és ha foly­tattuk volna ezek rendszeres gyakorlását, soha nem is kellett volna efféle segédeszközökhöz folyamodnunk.

Mivel a lányom szemfájástól szenvedett, és folyamatosan pislogott, vele is elvégeztettem ezeket a gyakorlatokat, s néhány nap alatt sze­me meggyógyult.

Üljünk le egy olyan helyre, ahol szemmagasságban a falon el tu­dunk helyezni egy, a középpontot mutató jelet. Talán a legmegfele­lőbb hely a fürdőszoba, mivel a gyakorlat maga csak néhány percig tart, s ez az a hely, ahol biztosan nem zavarnak meg bennünket. Ha nagy családunk van, akár mindegyik fürdőszobába tehetünk egy- egy ilyen jelet, s megtaníthatjuk mindenkinek, hogyan végezzék ezt a szemerősítő gyakorlatot. Ezzel a család orvosi költségeit is lefarag­hatjuk.

Üljünk le közvetlenül a pont elé. Nagyon lassan fordítsuk el a sze­münket balra, vezessük el olyan távolra a tekintetünket, amilyen tá­volra csak tudjuk, anélkül hogy a fejünket megmozdítanánk, majd na­gyon lassan térjünk vissza a kiinduló helyzetbe, s nézzük a pontot. Is­mételjük meg a gyakorlatot jobb oldalra is. Következő lépésként irá­nyítsuk tekintetünket felfelé, amennyire csak tudjuk, majd engedjük vissza a középpontra. Győződjenek meg arról, hogy a fejüket nem mozdították meg a gyakorlat alatt, s hogy mindig visszatérnek a kö­zéppontot mutató jelre, mielőtt még újabb feladathoz látnának. Az első néhány napban naponta csak egyszer végezzék el ezt a gyakor­latot. Ha túlzásba esnek, életük egyik legszörnyűbb fejfájását tapasz­talhatják meg. Ez is azt mutatja, mennyire erőteljes ez a gyakorlat. A gyakorlat előrehaladtával, néhány naponta növeljük meg az ismét­lések számát, míg el nem érjük, hogy egy nap akár tízszer is képesek vagyunk elvégezni.

Ha szemünk hozzászokott a gyakorlathoz, akkor elkezdhetjük a szemforgatást is. Fordítsuk el szemünket balra, amilyen messze csak tudjuk, majd lassan forgassuk felfelé. Nézzünk fel és jobbra, aztán le, majd egészen addig forgassuk tekintetünket körbe, míg visszaérke­zünk bal oldalra, a kiinduló helyzetbe. Eleinte naponta csak egyszer végezzük ezt a gyakorlatot. A fejet mindig tartsuk egyenesen, s na­gyon lassú ütemben gyakoroljunk. A későbbiekben már naponta tíz­szer is ismételhetünk.

Milyen gyakran szoktak a távolba tekinteni? Gyakorolják a messzire nézést, majd váltsanak át egy nagyon közeli dolog megfigyelésé­re. A szemizmokat is kell olykor-olykor tornáztatni.

Az általam leírt gyakorlatok egyikét, vagy ezek közül többet is al­kalmazva, tökéletes látásra tehetnek szert.

Gyermekeiket is tanítsák meg erre, és életük végéig nagyszerű lá­tással büszkélkedhetnek majd. Továbbá a gyermekmasszázs aloldalon hasznos információkat szerezhet azokról a masszázstechnikákról melyek gyermeke egészséges életviteléhez hozzájárulnak.

The post Szemmasszázs a jobb látásért appeared first on Masszázs.

Nancy George-nak volt egy érdekes története: „Nem ismerünk elviselhetetlenebb fájdalmat, mint a fogfájás. Szeren­csémre nekem csak nagyon kevés bajom volt a fogaimmal, s azt a né­hány gondot is a fogorvos maga okozta. Komoly hidegben voltam, amitől arcidegzsábát kaptam, és ez nagyon erős fájdalommal járt. Azt hittem, valamelyik fogam okozta a fájdalmat, s nemigen volt időm, hogy elmenjek a fogorvoshoz. Tudtam, hogy a reflexmasszázs is se­gíthet a fájdalom megszüntetésében, ezért a masszázscsipeszt kezdtem el használni az ujj aimon, amíg időt nem tudtam szakítani az orvosra. Ettől a kis kezeléstől el is múlt a fájdalom, s már nem is tudom, mi­ért mentem el mégis az orvoshoz. Beültem a székbe, a fogorvos sem­mit nem talált, azonban annyira aggódott a kényelemérzetem miatt, hogy úgy döntött, mégis kihúzza az egyik fogamat. Tette ezt annak el­lenére, hogy a röntgen kimutatta, egyáltalán nincs rossz fogam. Nem tudom, miért hagytam, de végül is kihúzta az egyik fogamat. Azt hi­szem, amikor egy fogorvossal vagy orvossal állunk szemben, valamifé­le módon hipnotizálva érezzük magunkat, és ez okozhatta, hogy éle­tem során ezt az egy fogamat elveszítettem.”

Egy hatékony fogkrém

Egy fogorvos, akit szájfertőzés miatt látogattam meg, megállapította, hogy fogaim és ínyeim tökéletesen egészségesek, s afelől érdeklődött,milyen fogkrémet használok, mire azt válaszoltam, hogy egész életemben sóval és szódával mostam fogat. Az orvos úgy vélte, ez lehet az oka annak, hogy olyan kemény és egészséges az ínyem és a fogam. A fogkrémekben használt glicerin ugyanis meglágyítja az ínyt, állította. Mikor ezt a párbeszédet más fogorvosoknak megemlítettem, kine­vettek, s azt mondták, ennek semmi köze nincs az ínyem keménysé­géhez és a fogaim épségéhez.

Az ínybetegségeket könnyen megelőzhetjük, ha sóval mosunk fogat. Ha valakinek magas a vérnyomása, s emiatt nem vehet magához asztali sót, akkor használhat magnézium-szulfátot is.

Hogyan készítettem el saját fogtisztító szeremet?

Egy nagyobb méretű lyukakkal rendelkező sószórót használok. Ebbe egyenlő mennyiségű sót és szódát teszek, illetve két-három babsze­met, nehogy az alkotóelemek összeragadjanak, és a sótartó eldugul­jon. A keverékből egy keveset a kezembe szórok, s nedves fogkefére téve a port, megmosom fogaimat. Soha nem lesz frissebb a szája és fehérebb a foga annál, mint amikor ezzel a szerrel mos fogat. A só tisztítja és megkeményíti az ínyt, míg a szóda károsodás nélkül tisz­títja a fogakat. Fogmosás után öblögessen hidrogén-peroxiddal, hogy fogai fehérek legyenek, és az ínyük is megtisztuljon. A peroxid meg­öli a baktériumokat, és ezzel segít egészségesen tartani a szájat. Gye­rekeimnek egészen addig tökéletes fogai voltak, míg el nem mentek otthonról, s át nem álltak a fogkrémek használatára, és a cukorkák, illetve szénsavas üdítőitalok fogyasztására. Talán, ha megmaradnak a sónál és a szódánál, kevesebb rosszat tettek volna fogaikkal.

Dr. Keyes kihangsúlyozza, hogy ezt a módszert nagy haszonnal alkalmazhatják a kezdődő fogsorvadásos betegek is. A lakosságnak kb. a 95%-a szenved valamiféle ínybetegségtől, az egyszerűbbtől a kellemetlenebbig.

Ha kevesebb fogbetegséggel szeretne szembenézni a jövőben, pró­bálja ki az itt leírt módszereket. Meglátja, csodát fognak művelni!

A fogfájás megszüntetése

Ha szeretnék megszüntetni a fogfájást, akkor az ujjvégekhez közel csíptessenek fel valamit. Nézzük meg a meridián vonalakat, s a fájósfognak megfelelő oldal megfelelő ujját nyomogassuk. Kövessük a vonalat, amely a fájó fogon halad keresztül, lefelé az ujjig, s nyomjuk meg azt az ujjat, amelyhez ez a vonal vezet. Ezzel érzésteleníthetjük az adott fog területét, s megszabadulunk egy időre a fájdalomtól. Ha nincsen csipeszünk vagy gumiszalagunk, akkor a fogunkkal harapjunk rá, s nyomjuk az ujj masszázspontját addig, míg a fájdalom meg nem szűnik. Előfordulhat, hogy minden tizenöt-húsz percben meg kell majd ismételnünk a gyakorlatot, de legalább addig, amíg a fogorvoshoz el nem jutunk, csillapíthatjuk a fájdalmat.

A fésűvel és ujjcsipesszel megszüntetett fogfájás

Egy vacsorával egybekötött táncmulatság alkalmával a háziasszony elviselhetetlen fogfájásról panaszkodott. Már kezeltem néhányszor, ezért remélte, most is tudok rajta segíteni. Kimentünk az öltözőbe, ahol egy fésűt kértem tőle. Mivel a fájó fog a bal oldalon helyezke­dett el, a bal kezének ujjait kezdtem el masszírozni. A hüvelyk- és a mutatóujj belsejénél néhány nagyon érzékeny pontot találtam. Eny­he nyomással kezdve, lépésről lépésre növeltem a fésűre gyakorolt nyomás erejét, mialatt a partiról beszélgettünk, úgy tíz percig. Ezután megkérdeztem, hogyan érzi most magát. Meglepetten közölte, hogy beszélgetésünk alatt fájdalma teljesen megszűnt. Az este további ré­szét már fájdalom nélkül élvezhette. Ajánlottam a hölgynek, hogy okosan tenné, ha csipeszeket és fésűt alkalmazna az ujjain, néha-né­ha, legalábbis addig, míg nem tud a fogorvoshoz elmenni. Megígérte, hogy mindig magánál fogja ezeket tartani.

Egy kellemetlen helyzet elkerülése

A férjem éppen ülésezett egyik este, mikor a mellette ülő férfi szörnyű fogfájásról panaszkodott neki. Az illető már arra az elhatározásra ju­tott, hogy haza kell mennie, mert annyira felerősödött a fájdalom. Na­gyon zavarban volt, hiszen ő lett volna az est egyik fontos felszólalója. A férjem azt tanácsolta, csavarja meg erősen középső ujjának ízülete­it, mivel a fájó fog éppen a test harmadik meridián vonalán helyezke­dett el. A férfi tudta, hogy férjem tájékozott a masszázs gyógyító- technikáiban, így aztán vita nélkül követte az utasítást. Nagyon elcso­dálkozott, s ugyanakkor rendkívül hálás volt, amiért a fogfájás elmúlt, legalább arra az időre, míg felszólalt. Később, amikor megköszönte férjemnek a segítséget, bevallotta, hogy majdnem elfelejtette a beszé­det, annyira meglepte a fogfájástól való hirtelen megszabadulása.

Az ínyek reflexmasszázsa

Most pedig végezzünk reflexmasszázst a fogak gyökereinél. Nyomjuk ujjainkat erősen a felső fogak gyökereihez. A fültől kiindulva, lassan mozgassuk az ujjainkat az arc közepe felé haladva, egészen addig, míg az orr alá nem érünk. Minden egyes ponton legalább három má­sodpercig tartsuk rajta az ujjakat. Előfordulhat, hogy néhány érzé­keny pontot is találnak útközben. Ha így lenne, akkor időzzenek el egy kicsit ezeken a pontokon, vagy pedig térjenek vissza később, s új­ból masszírozzák meg.

Térjünk most át az alsó fogsor gyökereire. Összes ujjunkat helyez­zük el sorban az állkapocs mentén, a fültől kiindulva. Ahogy nyo­mást gyakorlunk a pontokra, érezni fogjuk az alsó fogak gyökereit. Ujjainkkal, akárcsak az imént tettük, masszírozzuk át ezt a területet is, egészen addig, míg végül az első fogak gyökereihez, az állunkhoz érünk. Lásd a 25. fényképet. Ha ujjainkkal ezeken a területeken do­bolunk, ingereljük a vastag- és vékonybeleket, akárcsak a gyomor meridiánját. Mialatt ujjaink a foggyökereken nyugszanak, helyezzük hüvelykujjainkat az áll alá, és masszírozzuk meg ezt a területet, az áll irányában. Ezzel csökkenthetjük a toka méretét..

Masszázspróba

Egy napon egyik barátnőm, aki szörnyű fogfájástól szenvedett, meg­látogatott. Mivel a hegyekben voltunk, senki nem tudott rajtam kívül segíteni rajta. Könyörgött, hogy vigyem el fogorvoshoz, így aztán ott hagytam csapot-papot, s húsz mérföldet vezettem, mire egy kis vidé­ki városba jutottunk, ahol megtaláltuk a fogorvos bezárt rendelőjét. Megkerestük az orvost, s rábeszéltük, segítsen a barátnőmön, annak ellenére, hogy a hölgy terhes, és foga már fekélyes volt. Végezetül, a fájdalomcsillapítást követően, a fogorvos kihúzta a fájó fogat. Már félúton voltunk hazafelé, amikor barátnőm sírni, s újból panaszkodni kezdett, hogy még mindig fáj a foga. Visszavittem az orvoshoz, aki nem volt hajlandó semmit sem tenni a másik, ugyancsak keléses fog­gal. Úgy vélte, túlságosan veszélyes lenne ez most a hölgy jelenlegi helyzetében.

Hazafelé menet felajánlottam, hogy próbáljuk ki a masszázst. A barátnőm nem bánta, bármit kipróbált volna, csak jobban legyen. Amikor megérkeztünk, leültettem, s magam elé vettem lábait. Elkezdtem nyomkodni a nagylábujját, s annak legtetején egy nagyon fájó masszázspontot találtam. Rögtön a „nyomd meg és görgesd” módszert kezdtem alkalmazni, és egy másodperc múlva megszólalt, hogy már jobban érzi magát. Körülbelül fél óra alatt a fájdalom szinte teljesen megszűnt, s megígérte, ha a férje hazaér, megkéri, azonnal vigye el a fogorvoshoz. Nem sokkal ezután elköltöztünk, s éppen ezért jó né­hány hónapig nem láttam őt. Mikor később a foga felől érdeklődtem, azt mondta, végül is nem ment el a fogorvoshoz, mivel a fájdalom so­ha nem jelentkezett újra.

Ne felejtsenek el foguk táplálására sok-sok kalciumot tartalmazó ételt enni. Egy pácienseit kalciummal kezelő orvos sokféle fogbeteg­ségtől szabadította meg betegeit. A fogak valójában saját magukat gyógyították meg. Ha adott volt az alapanyag, akkor a természet el­végezte a munkáját.

Ha van némi ismeretünk a fogainkról, s arról, hogy mire van szük­ségük, valamint tudjuk, miként segíthetjük a természet gyógyító erejét, akkor képesek leszünk fogainkat egészségesen megőrizni életünk végéig.

The post Fogvédelem masszázzsal appeared first on Masszázs.

A test gyógyító erejéről szóló legtöbb munkában nem kap elég teret a száj és a nyelv, pedig minden étel, amit elfogyasztunk, s minden ital, melyet megiszunk, a nyelvet érintve, a szájon halad át. Nagyon sok bonyolult és érzékeny sejtet teszünk ki a különféle erőknek, amikor például hideg vagy meleg folyadékot iszunk. Az alkoholnak, a jó és rossz ételeknek egyaránt át kell haladniuk ezen a csatornán, mielőtt a test táplálékává válhatnának. Gondolkodjunk el ennek a szervnek a fontosságáról, miközben a nyelv és a száj masszázspontjait tanulmányoz­zuk.

A nyelven fellelhető reflexpontok fontossága

A legtöbb ember nincs is tisztában azzal, hogy a nyelven és a szájban néhány igen jelentős reflexpont helyezkedik el. A nyelv felületén tény­leg találhatóak olyan pontok, melyek a test szinte teljes területét le­fedik. Mindenkinek tartania kellene otthon egy nyelvmasszírozó pál­cikát, s naponta használni azt, hogy a legjobb egészségi állapotban tarthassa testét. Vegyünk elő egy ilyen pálcikát, vagy ha nincs otthon efféle eszközünk, akkor egy evőkanalat is alkalmazhatunk. A kanál nyelét nyomjuk a nyelvre.. Fordítsuk egyik ol­dalról a másikra, s nyomjuk le lehetőleg a nyelv minden részén. Ér­zik a nyelv különböző területein az érzékeny pontokat? A nyelv masszázspontjainak nyomásával nagyon sokféle fájdalomtól és betegségtől szabadulhatunk meg. A nyelven tíz zónát vagy övezetet különbözte­tünk meg. Ezek a test zónáinak mintázatát követik.

A nyelv közepén lévő masszázspontok a test közepén elhelyezkedő testrészeknek felelnek meg. Amikor tehát a nyelv középpontját in­gerlik a pálcikával, akkor éltető életerőhullámot küldenek mindazok­ba a mirigyekbe, szervekbe és sejtekbe, melyek a test középpontjában találhatóak. Mikor a nyelv jobb oldalán lévő pontokat kezeljük, akkor a testünk jobb oldalán elhelyezkedő mirigyeket és szerveket ingerel­jük. Természetesen ebből logikusan következik, hogy ha a nyelv bal oldalát masszírozzuk, akkor a test bal oldalán található mirigyeknek és szerveknek teszünk jót. Ha egy túlságosan érzékeny pontba talál­tunk a nyelv egy bizonyos területén, ellenőrizzük le a zónatérkép se­gítségével, hogy pontosan hol jelentkezett az alultápláltság. Eztán pe­dig nyomjuk meg, hétig elszámolva, az adott reflexpontot.

Most nézzük meg a térképet, és keressük meg a testnek az e vonal men­tén elhelyezkedő masszázspontjait. Amikor azokat a masszázs-pontokat nyomjuk meg, amelyek a nyelv egy bizonyos masszázspontjának feleltet­hetők meg, meglátjuk, hogy ezek is nagyon érzékenyek lesznek. Min­den érzékeny masszázspontot masszírozzunk meg! Soha ne feledjük el, hogy ha a test bármely területén érzékeny pontra lelünk, ez valami­féle üzenetet hordoz számunkra. A masszázsgörgő segítségével nagyon hatékonyan találhatunk rá az érzékeny pontokra. A reflexmasszírozó eszközökről szóló 36. fejezetben bővebben is bemutatjuk a masszázsgörgőt, a többi eszközzel együtt.

A nyelven lévő masszázspontokat a nők menstruációs fájdalmainak szinte azonnali megszüntetésére is használják. Ugyanakkor a terhes nőknek már nem ajánlatos ezeket a pontokat masszírozni, mivel a masszázs a reproduktív szervek ellazulásához vezet, ami vetélést okozhat. A nyelvmasszázs ellazítja a test különböző területeit, s meg­szünteti a fájdalmat, ezért a prosztatabántalmakkal küszködő férfiak számára is igen hasznos lehet ez a kezelés. Erre vonatkozóan nincse­nek adataim, de ne feledjük, bárhol üti is fel fejét a fájdalom, a masszázs csak segíthet, soha nem árthat.

A szájban más — a fájó testrészeket segítő — masszázspontok is vannak. A nyelv alatt és a szájpadláson fellelhető masszázspontok sok bajra jelenthetnek gyógyírt. A szájpadlás tiszta hüvelykujjal való megnyo­mása segíteni fogja önöket a köhögés megszüntetésében, amit más módszerrel nem tudtak leállítani.

Nagyon jó hatású, ha nyelvünket egy tiszta szövettel, ruhával megfogjuk, és a nyelvet kissé felfelé tartva, olyan messzire húzzuk ki, amilyen messzire csak tudjuk. Ezzel a rekedtséget és a csuklást is megszüntethetjük. Egyes életmentő klinikákon azt tanítják, hogy a nyelv kihúzása a fuldokló embert is megmentheti.

A nyelvek megtisztítása valóban nagyon fontos. Az ázsiai emberek évszázadok óta végzik ezt a tisztálkodási ceremóniát. Még az ókori rómaiak is ismerték, s a keleti népek számára ez a mai napig a lehelet frissítésének, a fogak megóvásának és a káros baktériumok elpusztításának természetes módja.

A nyelv felülete a baktériumok tenyészhelye. Ez a bacilusokkal telített nyelvtakaró a rossz lehelet elsődleges forrása. Az is bizonyítékot nyert, hogy amikor egy hétig szüneteltették a nyelvtisztítást, a lepedéket gyártó Streptococcusok száma növekedett a szájban.

The post Nyelvmasszázs appeared first on Masszázs.

Ahogyan azt az ábrán is láthatják, a fülön rengeteg igen fontos masszázspont helyezkedik el. A fül masszírozásakor, húzogatásakor és nyomásakor megújult életerő áramlik a test minden egyes pontjába. A fülben, akárcsak a kézen és a lábon az egész testre vonatkozó masszázspontok találhatóak. A fülben lévő sok-sok masszázspontnak a test más területeivel való kapcsolata miatt a fülön végzett reflexmasszázs segíthet az alultáplált szervek egészségének helyreállításában.

A fül és annak akupunktúrás pontjai

A fül egy több száz akupunktúrás ponttal ellátott összetett szerv. Mivel könnyen elérhető, nagyon alkalmas az akupunktúrás kezelésekre, melyek során a kezelést végző személy tűk segítségével ingerli a pon­tokat, így az egész testet egyszerre kezelheti.

Mi most ezeknek az érzékeny pontoknak a kézzel való ingerlését tanuljuk meg. Az emberek teljesen spontán módon csavarni, húzgálni és csipkedni szokták a fülüket, különösen a fülcimpát, ha valami fej­törést okoz számukra. Így aztán az emberek ösztönösen újraélesztik ezt a csodálatos gyógyító módszert.

Mivel sok száz reflexpontot találhatunk a fülön, szinte lehetetlen hajszálpontosan mindet megtalálni, ezért most inkább végezzünk el néhány gyakorlatot, melyek segítségével a lehető legtöbb pontot fo­gunk megmasszírozni.

Most ujjainkból formázzunk csészét, és fedjük le a fület, míg a má­sik kéz egyik ujjával ütögessük meg a csészét, hogy kagylózúgásszerű hangot halljunk. Ez a gyakorlat a vesét és a háromszoros melegítő­szerveket ingerli.

Betegségek meghatározása a fül vizsgálatával

Az orvos kutatók úgy tartják, hogy a test bármely részének fájdalma vagy betegsége meghatározható a fülből, ha a megfigyeljük annak hőmérséklet-változását, és egy területének lágyságát. A füldiagnózis annyira pontos lehet, hogy egy tapasztalt diagnoszta mintegy 90%-os pontossággal képes a test egészségi állapotának meghatározására.

A test bizonyos területeinek ingerlésekor különféle változások tör­ténnek a fül megfelelő területein. A fül egy bizonyos területe, ha az egy beteg testrésznek a reflexpontja, igen érzékennyé válhat az érintésre. A fül egyes masszázspontjai nyomásának hatékonyságát már színpadon, közönség előtt is bemutatták, ahol az eredmény azonnali volt. A kezelt személyek szinte rögtön felgyógyultak legkülönfélébb betegségeikből.

A fül egyes masszázspontjainak a kezelésével talán önök is megsza­badulhatnak a testrészeik alultápláltságától. Mivel a fül olyan piciny területén annyira sok masszázspont található, kénytelenek lesznek a „nyomd meg és érezd” technikát alkalmazni. Körömmel is dolgozhatnak, illetve használhatnak masszázscsipeszt is.

Kövessék jelszavunkat, miszerint: „Ha fáj, masszírozd ki belőle a fájdalmat!”, még ha nem is tudjuk, hogy a testnek pontosan melyik része tartozik a fájó masszázsponthoz. Ha egy bizonyos pontot a fülön érzékenynek találunk, ez azt jelenti, hogy a test egy részén egészség­ügyi gondok alakultak ki, s ez a testrész segítségért kiált. Valahol egy testvezeték nem kap elegendő energiát. A fül érzékeny pontjának megnyomásával egy másik fő áramkörrel lépünk kapcsolatba, mely szabaddá teszi a testvezetéket, s az újra energiával töltődhet fel. Amikor valamiféle betegséget akarnak gyógyítani, ne felejtsék el a fül masszázspontjainak ellenőrzését, a többi masszázspont ellenőrzése mellett.

A fül masszázspontjainak elhelyezkedése kicsit emlékeztet az emberi magzat alakjára. A fülcimpa képviseli a fejet, s ahogy a fülön felfelé haladunk, a többi testrész pontjait fogjuk találni. A cimpa legtetején a láb masszázspontjai helyezkednek el.

A fül tetején kezdjük a masszírozást. Csípjük össze hüvelyk- és a mutatóujjunkkal. Mindkét fület egyszerre kezeljük. Vegyük az egész fület ujjaink közé, és a „csípd meg és görgesd” technikát alkalmazva dolgozzunk. Nézzük meg a 20. fényképet. Bizonyára rengeteg érzé­keny pontot találnak majd, ahogy haladnak. Rántsák meg a fület fel­felé úgy, hogy a fejhez közel maradjon. A fül véknyabb széle felé en­gedjük le az ujjakat, még mindig a „csípd meg és görgesd” technikát alkalmazva, majd húzzuk el a füleket a fejtől, amennyire lehet. Ismé­teljük meg ezt néhányszor. Figyeljük meg, hogyan cseng és ég a fü­lünk.

Haladjunk lefelé a fülcimpákon. A „csípd meg és görgesd” tech­nika alkalmazásával húzzuk meg, rántsuk és csípjük meg a fülcimpá­inkat néhány másodpercig.. Eztán az ujjainkkal a fül tetejénél kezdjünk el újból, csípjük és görgessük a cimpa külső pe­remét körbe-körbe. Most akasszuk be a kisujjakat a fül mélyedéseibe, s minden lehetséges irányban húzogassuk meg őket. A masszázst a kis lebeny (a fülbillentyű) — amely egyébként a hallójárat nyílása előtt található — csipkedésével és masszírozásával fejezzük be.

Most a fülcimpa mögött lévő reflexpontokat nyomkodjuk meg, elő­ször a csontos részeken, majd a mélyedésben. Ezek a varázspontok is megszabadíthatnak bennünket a feszültségtől, és az arcüreg-betegségeinket, illetve a fejfájásunkat is megszüntethetik.

Hogyan kezeljük a fülzúgást?

A fülzúgás egy nagyon idegesítő betegség, melyet a fülben vagy a fej­ben jelentkező zaj okoz. Bizonyos esetekről úgy gondolták, hogy ke­zelhetetlen. Mindenféle bajt meg lehet gyógyítani termé­szetes módszerekkel. Először is győződjünk meg arról, hogy nincs-e fülzsír felhalmozódva a fülben. Figyeljük meg a 15. ábrát, és kezdjük el az egész fület masszírozni, különös figyelmet szentelve a testmele­gítő masszázspontoknak, s a fülcimpa alatt elhelyezkedő többi pontok­nak. Egy fülre három testmelegítő masszázspont jut, a fülcimpa alatti mélyedésen lévő reflexpontokat nem számítva. Mindkét fület dolgoz­zuk át, csípjük, görgessük és csavarjuk meg mindegyik masszázspontot, lassan hétig számolva.

A fülcsengés megszüntetése

Sok ember szabadult már meg a fülcsengéstől, a fülhöz közeli masszázs­pontok masszírozásával. Először is tátsuk nagyra a szánkat, s mutató­ujjunkkal keressük meg a fül előtt formálódó horpadást. Itt egy test­melegítő masszázspont helyezkedik el. Most csukják be a szájukat, és fi­noman masszírozzák ezt a pontot körkörös mozdulatokkal, kb. egy percig. A másik reflexpontot a fül mögött, egy lágy, csipkézett pont­ban találhatjuk meg.

Amennyiben ezek a pontok túlérzékenyek, akkor inkább a kézen és lábon megtalálható fülreflexpontokat dolgozzuk át. A fül masszázste­rülete a gyűrűs- és a kisujj, illetve a két legszélső lábujj alatt található.

A hallást javító reflexpontok

Talán lehetetlennek tűnik, de néhány reflexpont megnyomásával olyan emberek, akik évekig nem hallottak, hirtelen visszanyerik hallásukat. A beteg embereknek ez tényleg csodának számít.

Azok az orvosok, akik ismerik a masszázs módszerét, évekig al­kalmazták a masszázst a süketek hallásának visszanyerése céljá­ból. A hátgerincmasszőrök és a természetgyógyászok, akik ezt a mód­szert alkalmazták, néhány igen meglepő eredményről számolnak be.

A süketség gyógyítása

Egyes emberek, még azok is, akik pedig évekig süketek voltak, visszanyerték a hallásukat. Önök is kipróbálhatják a masszázs és a fülmasszázs eme nagyon egyszerű módszerét a süketség gyógyítására.

A hallás helyreállításának egyik egyszerű módszere, ha a gyűrűsujj hegyén található reflexpontokat megmasszírozzuk, megnyomkodjuk, és jól átdolgozzuk. Nyomkodjuk meg körben az ujj hegyét, oldalát és az ujj tövét, ahol az a tenyérhez csatlakozik. A masszázs egy-egy alkalommal jó néhány percig tartson, és naponta többször is végezzük el, ha lehet. A fülfájdalmat is megszüntethetjük ezzel a módszerrel.

A kemény radír módszer

A kemény radír módszert is sikeresen alkalmazták ilyen esetekben. Ehhez a módszerhez bármiféle sterilnek mondható tárgyat használ­hatunk, például kemény radírgumit vagy bármilyen más eszközt, ami­ről úgy tartjuk, a legjobban megfelel a következőkben leírtakhoz. He­lyezzük a tárgyat az utolsó fog és az állkapocs közé, a bölcsességfog mögé. Egy olyan masszázspontot fogunk ezzel megnyomni, mely a fülhöz fut, s melyet a határozott nyomás ingerel. Harapjunk rá a tárgyra, kb. öt percig egy-egy alkalommal. Ezt a gyakorlatot naponta többször is ismételjük meg.

A fül ingerlésére a masszázsfésű is igen kitűnő. Nyomjuk a fésű fogait ujjaink hegyéhez, s ezt a nyomást körülbelül öt percig tartsuk meg.

Masszázzsal a jobb hallásért

A fülcsiga — ami egy csigaház alakú spirális járat a fülön belül — reflexpontjának  átdolgozásával töltsük fel fülünket energiával. Az ér­zékelő idegrostokat energiával kell feltöltenünk ahhoz, hogy képesek legyenek az agyba ingerületet juttatni. Ahogyan felélénkítik ezeket az érzékelő receptorsejteket, hallásuk sokkal élesebbé válik. A kezün­kön és a lábunkon lévő fülreflexpontokat is dolgozzuk át.

Óvjuk fülünket!

Sokkal egyszerűbb megelőzni a hallással kapcsolatos betegségeket, mint kezelni őket. A folyamatos erős zaj hatása idegsérülést okozhat a magas zajszintű munkát végző embereknél, ezért nekik ajánlatos füldugót használni. Győződjünk meg róla, hogy a fül reflexpontjainak masszírozása során a fül körüli területekhez hasonlóan a hallójárata­inkat is ingereljük.

A masszázs elősegíti a fül nyomáskülönbség okozta bedugulásának megszüntetését

Amikor bizonyos emberek kirándulásról tértek haza, ahol a szintkülönbség a tengerszinttől számított kb. kétezer méter volt, a fülükben keletkezett nyomás miatt panaszkodtak. Egyikük nem hallotta jól a rádiót, s megkérdezte a többieket, vajon ők ugyanezt tapasztalják-e? A gyerekek semmit nem éreztek, másvalakinek azonban ugyanúgy be volt dugulva a füle. Próbáltak ásítani és rágózni, hogy megszüntessék a dugulást, mint ahogy ezt régebben sikerrel alkalmazták.

Egyikük ösztönösen kezdte nyomogatni és átgyúrni gyűrűsujjának hegyét, megnyomkodta körben a tetejét, majd az oldalát, az ujj alatt, és a kisujjat is. Két percen belül füle kidugult, és a nyomás megszűnt. Javasolta másoknak is, próbálkozzon meg ezzel a módszerrel. Ő is megmasszírozta gyűrűsujjának végét, majd ásított egyet, amitől „pukkanást” hallott. Ekkor úgy érezte, füle kiszárad, és azonnal jobban lett. Elmondta, hogy mindig elcsodálkozik azon, milyen gyorsan hat a masszázs. A rádió zaját most már túl hangosnak ítélték, mert hallásuk normalizálódott. Szabadságuk hátralévő részét pedig prob­lémamentesen élvezhették tovább.

The post Fülmasszázs appeared first on Masszázs.