A mell rendkívüli szerepet tölt be egy nő önbizalmának kialakulásá­ban. A nőket már gyermekkoruk óta foglalkoztatja a mellük. Életük­ben a mell jelképezi a nőiességet, ezért fejlődését nagy büszkeséggel követik, akárcsak egy fiú teszi nemi szervének növekedésével.

Sajnos nem minden nő melle fejlődik ki az elvárásoknak megfele­lően. Viszont a reflexológia varázslatos technikáinak ismeretével ezt a problémát is orvosolhatjuk, és szert tehetünk a hőn áhított szép és formás mellre, melyre tinédzserkorunkban vágytunk.

A mell masszírozása

Mell masszázs

Helyezzük kezünket meztelen mellünkre, jobb kezet a jobb mellre, bal kezet a balra. Csésze alakúra formált kezünket úgy helyezzük rá mellünkre, hogy az ujjak a mellcsont irányába nézzenek, hüvelyk­ujjunk pedig felfelé mutasson, és a mellbimbó a mutató és a hüvelyk­ujj közzé essen. Körkörös mozdulatokat végezve lazán kezdjük el a masszírozását, miközben minden alkalommal, amikor ujjaink a torok irányába siklanak, könnyedén emeljük meg mellünket

Kezdetben ujjaink legyenek kellőképpen hátul, hogy érezzük az iz­mok meghúzódását. Egyenes irányú emelő masszázst alkalmazzunk minden körkörös mozdulatnál, és ha lehet, az elején csak ritkán végezzük el ezt a gyakorlatot, ugyanis mellünk könnyem beduzzadhat, ami igen kellemetlen érzéssel jár.

Dr. Popov fiatalító központjában találkoztam először ezzel a mód­szerrel, ahol a masszázsnál tiszta tengeri sót is raktunk mellünkre.

A csoportban az egyik fiatal hölgynek szilikonbeültetése volt, amit kényelmetlennek érzett, és amiatt nagyon sokat aggódott. Dr. Popov megnyugtatta, hogy ha hisz a módszerben, és kitartóan követi az általa bemutatott reflexkezelést, akkor többé nem lesz szüksége a szilikon- beültetésre, és mellei így is szépek és formásak lesznek.

A reflexpontok masszírozása

A nyakon található reflexpontok masszírozásával nemcsak bőrünk selymességét fokozhatjuk, de ez a pont olyan hormonok kiválasztását is stimulálja, melyek segítenek a mell növekedésében is

Az ujjainkkal és tenyerünkkel elvégzett mellmasszázs segít a mell megnövelésében, valamint fiatalos formájának megőrzésében.

Masszírozás ellenkező irányban

Fordítsuk meg a masszázs irányát úgy, hogy bal kezünk ujjait he­lyezzük a mellcsontra, és csúsztassuk be a jobb mell alá, majd végez­zünk teljes körkörös mozdulatokat, miközben a mellünket könnye­dén emeljük meg. Ismé­teljük meg a kezelést többször egymás után, majd váltsunk át a másik mellünkre. A következő technikát egy érspecialista Fülöp-szigeteki orvostól sajátítottam el.

Jobb kezünk ujjait helyezzük a két mell közötti mellcsontra, és ujjainkkal kövessük a mell alá befutó eret, melyet nyomjunk neki a csontnak. Tegyünk meg egy kört ujjainkkal a mell körül, fel a túloldal­ra egészen karunk becsatlakozásáig. A következő masszázskör leírá­sakor ujjainkat vigyük föl egészen karunk külső oldali izomkötegéig. Első alkalommal találkozhatunk néhány érzékeny ponttal, amint ujjainkat az ér vonalát követve végigcsúsztat­juk mellkasunkon. Ha olyan duzzanatokat vagy görcsöket találnánk,melyek a rendszeres kezeléssel nem tűnnek el, feltétlenül menjünk el egy orvoshoz felülvizsgálatra.

Egy egyetemi tanulmány szerint, ahol 47 nőt vontak be a vizsgá­latokba, 65%-uknak sikerült az étrend megváltoztatásával a mellben található görcsöket, illetve rögöket megszüntetniük, és ezzel elkerül­ték a daganatok kimutatásához szükséges kellemetlen szövettani vizs­gálatokat. Dr. John Minton szerint nagyon fontos abbahagynunk a koffeintartalmú kávék, teák, illetve a csokoládé és a kóla fogyasztá­sát, kimondottan azokat, melyek tartalmazzák a metibcantin nevű sti­muláns anyagot. Szerinte ezek az izgatószerek felelősek a hólyagok és görcsök kialakulásáért szervezetünkben.

Végezetül szeretnék még egy mell masszázsmódszert önöknek meg­tanítani.

Bal kezünk ujjait helyezzük bal mellbimbónkra, majd egyre növek­vő köröket leírva kezdjük el mellünk könnyed masszírozását, egészen addig, míg kezünk teljesen be nem fedi mellünket. A masszázst ujja­ink helyett tenyerünkkel is elvégezhetjük. Ha készen vagyunk, ismé­teljük meg az eljárást másik mellünkön.

The post 10 bevált technika mellmasszírozásra appeared first on Masszázs.

Ahhoz, hogy nyugodtak és kiegyensúlyozottak lehessünk, szükségünk lesz arra a természet adta gyógyító erőre, melynek segítségével meg­nyithatjuk a testünket felfrissítő és megújító folyamatok csatornáit, hogy ezáltal megújult életerőre tehessünk szert. Nagyon egyszerűen megelőzhetjük a menstruáció előtti panaszokat, és a klimax okozta gondokat, csak használnunk kell a masszázs gyógyító erejét, mely felerősíti szervezetünket, és egy beteljesedettebb élethez vezet el ben­nünket.

Masszázs és a menstruáció előtti tünetek

Nagyon sok technika van, melyek alkalmazásával már a menstruáció kezdete előtt kezelhetjük a különböző fájdalmakat, illetve rossz han­gulatot, amit a hormonháztartás egyensúlyának kibillenése okozott. Minden menstruáció előtt a legjobb, amit tehetünk, ha teljes körű reflexmasszázst végzünk el testünkön, hogy maximálisan felébresszük annak gyógyító folyamatait, és megőrizzük a szervezet működésének egyensúlyát. A kezeléseket a menstruáció elkezdődése előtt már két héttel kezdjük el, és ha lehet, a két hét alatt hetente legalább két ke­zelést végezzünk el testünkön. Erre azért van szükség, mert ebben az időszakban változik meg a hormonháztartás működése. Ezek a válto­zások megnövelik a szervezet folyadék- és sóháztartását, mely puffadásszerű érzetet hozhat létre. A masszázs segítségével felszabadít­hatjuk a szervezetben felgyülemlett többletfolyadékot, megszüntetve így a puffadtságot és az ezzel járó nehézségérzetet. Ezekben a napok­ban csökkentsük a sós ételek, mint például a sült krumpli, a sós mo­gyoró és a különféle sós kekszek fogyasztását. Ehelyett használhatunk olyan természetes ízfokozókat, mint a citromlé, mely növeli az egyéb­ként sószegény étel élvezeti értékét, viszont elkerülhetjük vele a test felpuffadását.

Most helyezkedjünk el kényelmesen, és próbáljunk meg teljesen ellazulni, hogy minél könnyedebben kezdhessük el az egyik lábunk reflexmasszázsát. A eljárás segítségével gyógyító energiát fogunk fel­vezetni az idegpályákon keresztül a medence tájékába. Vegyük ke­zünkbe jobb lábunkat, majd két ujjunkat, vagy a hüvelykujjunkat he­lyezzük a láb külső húsos területére, mely a bokacsont és a sarok kö­zött található. A nyomás és görgetés technikájával masszírozzuk át a sarok körüli területet a láb külső élén. Mivel itt található a petefészek reflexpontja, ezért jó alaposan masszírozzuk meg a boka hátsó felét, és az ez alatt lévő területet, különös figyelmet szentelve az ér­zékeny pontoknak. Ennek a pontnak a dörzsöléséhez talán jobb, ha a hüvelykujjunkat használjuk. Amikor ez megtörtént, az egészet ismételjük meg a bal lábunkon is. Ha gond van a petefészekkel, akkor a terület érintése érzékeny és fájdalmas lesz, ezért első alkalommal érintésünk legyen puha és figyelmes.

Ezek után rátérhetünk a láb belső oldalára, és masszírozzuk meg hüvelykujjunkkal vagy ujjunkkal a méh reflexpontját. Ez a pont köz­vetlenül a sarokcsont alatti puha területen helyezkedik el. Masszíroz­zuk át jól az egész területet a sarokcsont környezetében. A terület első érintése fájdalmas lehet, különösképpen a sarok felé haladva. A masszírozás ideje ne legyen túl hosszú. Kezdetben a rövid idejű dörzsölés sokkal hatékonyabb lehet, mintha már egyből hosszú keze­léseket alkalmaznánk. Most váltsunk lábat, és amíg a jobb láb pihen, addig a bal láb külső és belső reflexpontjait dolgozzuk meg. Ha ez kész, akkor a hüvelykujj és a mutatóujj segítségével masszírozzuk meg a bokacsont alatti bemélyedésben található reflexterületet, miközben fokozatosan haladjunk lefelé a sarok irányában. Ezután két ujjunkkal csípő és nyomó hatást kifejtve haladjunk az Achilles-ín mentén felfelé a lábszár izmai felé.

Ha mindkét lábunkon elvégeztük a fenti kezelést, akkor a talp töb­bi része következik. Kezdjük a masszázst a talp felső részénél, majd fokozatosan haladjunk a sarok irányába. Az ujjunkkal kifejtett nyo­más olyan erős legyen, hogy elérjük vele a bőr alatt mélyebben el­helyezkedő reflexpontokat is. Jól masszírozzuk át talpunkat, mely egyensúlyba hozza az egész szervezet működését.

A reflexpontok teljes körű ingerlése közben találkozhatunk több érzékeny ponttal. Ilyen esetben jó alaposan masszírozzuk meg az adott pontot, majd haladjunk tovább, és kicsit később újból térjünk vissza erre a területre. Ha több ilyen ponttal is találkozunk, akkor egyenként térjünk vissza mindegyikhez. Figyeljünk arra, nehogy túl­masszírozzuk az adott reflexpontot, hisz ujjunkkal könnyen felsérthet­jük a bőrfelületet. Lassan, de biztosan lazítsuk fel az érzékenyebb ré­szeket, de ez természetesen több kezelést is igényelhet. Az érzékeny­ség és a fájdalom csökkenése azt jelenti, hogy az adott terület vérel­látása felfokozódott, valamint az ott lerakódott méreganyagok most már el tudják hagyni szervezetünket. A kezelések előrehaladtával egészségünk és közérzetünk egyre jobb lesz, amit természetszerűen meg is érdemlünk.

Hogyan győzhetjük le a hangulatingadozásokat és a depressziót masszázzsal

A reflexpontok masszírozásakor, mindig emlékezzünk vissza a külső elválasztású mirigyek ingerlésének fontosságára. Mivel ezek a miri­gyek óriási hatást gyakorolnak a szervezet különböző folyamataira, ezért nagyon fontos, hogy működésük egészséges és tökéletes legyen. A külső elválasztású mirigyek fontos szerepet töltenek be a test ciklu­sainak szabályozásában, illetve azoknak a kémiai és érzelmi folyama­toknak a fenntartásában, melyeknek közvetlen hatásuk van hangula­tunk kialakításában. A tüzetes tanulmányozása további isme­reteket szolgáltat ezeknek a mirigyeknek a fontosságáról.

Mindannyian tapasztalatból tudjuk, mennyire fontos a női szerve­zet számára az egyensúly megőrzése, valamint a hangulatingadozások elkerülése. A pajzsmirigy egy olyan reflexterületet képvisel, melynek tökéletes működése a jó közérzet előfeltétele is egyben. A pajzsmi­rigy helytelen működése lehangoltságot és depressziót okozhat. Vizs­gálatokban kimutatták, hogy amikor a pajzsmirigy működése egy bi­zonyos értékkel csökkent, akkor az agy működésének hatásfoka is ugyanezzel az értékkel lett alacsonyabb, mely a vizsgált alanyokban depressziós hangulat kialakulását eredményezte. A pajzsmirigy ref­lexpontjait a kézen, a lábon és a nyakon találhatjuk.

A külső elválasztású mirigyek reflexterületeinek ingerlése mellett nagyon fontos a máj, a tüdő, a hasi idegközpont és az agy területei­nek megmasszírozása is. Ha bármikor feszültnek érezzük magunkat és rossz a hangulatunk, akkor mindig ezeket a pontokat masszírozzuk meg elsőnek. (A máj egy nagyon érzékeny reflexközpont, ezért figyeljünk, nehogy túlmasszírozzuk. Az egész terület ingerlésére elegendő hét másodperc is). A helytelen májműködés menstruációs fájdalma­kat okozhat, vagy feszült hangulatot eredményezhet. A tökéletesen működő máj felelős a vértisztításért, valamint a fontos vitaminok és ásványi anyagok szervezetünkbe való bejutásáért.

A masszázs általánosan javítja szervezetünk működését, és hasz­nálatával nagyon sok nő tapasztalt javulást közérzetében a menstruá­ció előtti, illetve alatti időszakokban. A hatás fokozásának érdekében más egészségjavító eljárásokkal is kiegészíthetjük kezelésünket, mint például a testmozgás. Sétáljunk jó nagyokat, miközben vegyünk né­hány mély lélegzetet, mely fokozza vérellátásunkat, csökkentve így a rossz közérzet kialakulásának lehetőségét. A test fáradtságának megszüntetésével az elme bágyadtsága is eltüntethető, melynek ered­ményeképpen általános közérzetünkben és egészségünkben nagyon gyors javulást hozhatunk létre. Testi egészségünk helyreállításával ha­marosan észrevesszük majd a viselkedésünkben és személyiségünk­ben létrejött pozitív változásokat.

A vizeletképző rendszer megmozgatása masszázs segítségével

Mindannyiunk egészsége számára nagyon fontos, hogy vesénk, húgy­hólyagunk és húgycsövünk erős és egészséges legyen. Ennek érdeké­ben mindennap igyunk meg legalább másfél liter friss természetes ás­ványvizet. Szervezetünkben vesénk ellenőrzi, illetve tartja egyensúly­ban a vérben található kémiai anyagokat és a folyadékmennyiség kon­centrációját. A vese igen kemény munkát végez azért, hogy vérünkből eltávolítsa a salakanyagokat, valamint, hogy megőrizze folyadéktar­talmának egyensúlyát. Ennek a munkának a segítése érdekében fon­tos, hogy rendszeresen megmasszírozzuk a vese és a húgyhólyag ref­lexterületeit. Ha ez kész, akkor a két terület közötti részt is jól dör­zsöljük meg, mivel ez a rész a húgycsövet fogja ingerelni.

A gyógyító hatás fokozásának érdekében nemcsak a lábon, de a kézen is nyomkodjuk meg a veséhez tartozó reflexpontot. Ez a terület mind a lábon, mind a kézen hosszanti irányban fekszik, közvetlenül a mellékvese reflexpontja alatt, ami a láb és a kéz középpontja is.

Mindemellett közvetlenül is megmasszírozhatjuk a veséket, ha mindkét kezünket, ujjainkkal a gerinc irányában, a csípőnkre helyez­zük, miközben a hüvelykujj a has felé néz. Kezünk a derék vonalán helyezkedjen el, így ujjaink pontosan a vese felett lesznek, melyet az ujjak körkörös mozgatásával és nyomásával jól masszírozzunk meg.

Ezután folytassuk a dörzsölést egészen lefelé a farokcsont irányában. A teljes kezelést ismételjük meg kétszer egymás után. A természetes működés helyreállításával hamarosan érezni fogjuk a feszültség és a fájdalom csökkenését, mivel a folyadékkal telitett szerveinkben újból megindul a szabad áramlás.

Hogyan lazítsunk és szüntessük meg a görcsöket masszázs segítségével?

Az egyik módja annak, hogy csökkentsük a petefészek görcsös fájdal­mát, ha lefekszünk hanyatt a földre, és görgéseket végzünk a veseme­dence tájékán, vagy leülünk, és lábunkat térdben felhúzzuk ügy, hogy csak talpunk érje a talajt. Ebben a helyzetben lengessük meg térdün­ket a jobb és a bal irányba, ahol a kilengések nagysága körülbelül 20 cm legyen.

Ismerek egy másik módszert is, melyet lányom az első menstruá­ciójának alkalmával tanult meg az iskolában. Szédelgett és erőteljes görcsei voltak, ezért szünetben felkereste az iskolai nővér irodáját, hogy lefeküdhessen. A nővér szerencsére nem a szokványos módon viszonyult a problémához, s ahelyett hogy gyógyszereket írt volna fel, elmagyarázta neki, hogy anatómiailag gyomrunk a bal oldalon helyez­kedik el, így ha erre az oldalunkra lefekszünk, akkor a méhünkre ne­hezedő nyomás megszűnik, és a görcsök alábbhagynak. Azóta több­ször is kipróbáltuk ezt az eljárást, és csodálatosan működik.

A természetes nyugtató

Ha görcsös fájdalmaik vagy feszültségeik miatt nem tudnak elaludni, akkor a következő nagyon hatékony módszert ajánlom figyelmükbe.

Keressünk egy csendes helyet, és feküdjünk le hanyatt a földre, en­gedjük, hogy testünk teljesen elernyedjen. Szemünket becsukva léle­gezzünk lassan és mélyeket. Vegyünk négy vagy öt nagyon mély léleg­zetet egészen addig, amíg el nem önt bennünket egyfajta melegség­érzet. Most összpontosítsuk figyelmünket a feszültségek megszünte­tésére. Képzeljük el lelki szemünk előtt testrészeinket, és egyenként haladva lazítsuk el őket.

Első lépésben vegyünk egy mély levegőt, majd lazítsuk el a talp, a boka és a láb izmait. Tartsuk bent a levegőt néhány másodpercig, majd lélegezzük ki. Lélegezzünk be újból, és ez alkalommal lazítsuk el a talpat, bokát, lábat, lábszárat és a térdkalácsot. Ismét tartsuk vissza lélegzetünket egy kicsit, majd fújjuk ki a levegőt.

Ezt a gyakorlatot egészen addig folytassuk, amíg el nem lazítottunk minden egyes izmot, szövetet és szervet a lábujj hegyétől egészen a fejtetőnkig. Végezetül feszítsük meg testünk minden porcikáját, még állunkat is, valamint arcunkat, beleértve a nyakunkat, szánkat és nyelvünket, majd orrunkat összeráncolva szemünket szorosan zárjuk össze. Testünket teljesen megfeszítve feküdjünk néhány másodpercig a földön. Ezután lélegezzünk ki, és teljesen lazítsuk el magunkat.

Most, hogy teljesen ellazultunk, bal kezünket helyezzük közvetlenül a köldökünk alá, és alkalmazzunk laza nyomást a területre, amely mély nyugalommal tölt el bennünket, kellemes és tiszta érzést teremtve. Érintésünk legyen nagyon könnyed, és a körkörös dörzsöléssel kifejtett nyomást csak néhány másodpercig alkalmazzuk, kimondottan akkor, ha a területet érzékenynek találnánk. A dörzsölés befejezése után vegyünk mély lélegzetet, majd ismételjük meg a masszázst még néhányszor. Testünk most már teljesen lenyugodott mind belül, mind kívül, görcseink ellazultak, és ebben az állapotban egy nyugodt, illetve mély alvásnak nézünk elébe.

Hogyan szüntessük meg a fájdalmat masszázs segítségével?

A legtöbb görcsös fájdalom vagy fejfájás akkor keletkezik, amikor a munkahelyen túlhajszoljuk magunkat. Ilyen esetekben nem sok időnk van arra, hogy a teljes körű reflexmasszázst elvégezzük, ami önmagá­ban nem jelent akadályt, hisz kezünkön is elvégezhetjük a szükséges reflexpontok ingerlést. Fordítsunk különös figyelmet ilyenkor a nemi szervek, valamint a keringési rendszer pontjaira, majd néhány percet szánjunk a külső elválasztású mirigyek területeire, hiszen ahogy már korábban is láttuk, ezek működése kihatással van a test összes folya­matára.

A természet elrejtett kezünkön egy olyan reflexpontot, melynek ingerlésével a legkülönbözőbb testi fájdalmak enyhíthetők vagy meg­szüntethetők. Ennek a pontnak az ingerlése a görcsös fájdalmak ese­tén is tökéletesen alkalmazható. Ahhoz, hogy a területet megtaláljuk, szorítsuk ökölbe kezünket, és a hüvelykujj, valamint a mutatóujj ta­lálkozásánál kialakult kicsi párna alatt keressük meg a pontot. A te­rület ingerlése fokozza a kortizon nevű hormon természetes előállítá­sát, mely segít csökkenteni a görcsből eredő fájdalmat.

Az előbb megtalált pont, valamint a hüvelykujj körüli további ref­lexterületek ingerlésével fejfájásunkat is megszüntethetjük.

A fájó mell kezelése masszázs segítségével

A menstruáció előtti mellfájásokat az ösztrogén- és a progeszteronhor­monok felborult egyensúlya okozhatja. Ilyen esetekben a legjobb, ha teljes körű reflexkezelést alkalmazunk, beleértve a láb, a kéz és a fej különböző területeinek ingerlését, melyek fokozzák a vérkeringést, és segítenek megszüntetni a mell duzzanatát, illetve az ezzel járó fáj­dalmat. A mell reflexpontjainak kezelésekor, melyeket a láb és a kéz felső részén találunk, legyünk nagyon kitartóak és állhatatosak. Ezzel egy időben nagyon fontos a külső elválasztású mi­rigyek, valamint a tüdő és a nyirokrendszer reflexpontjainak ingerlé­se is. A nyirokrendszer masszírozását ujjainkkal és hüvelykujjunkkal a talp vagy a csukló felső részén keresztirányban végezzük. Ilyen esetekben a sarokkörzés és a nyirokcsomók nyomó ingerlése is segítségünkre lehet. Ahhoz, hogy ezt meg tudjuk ten­ni, feküdjünk le hátunkra, a talajra, lábainkat emeljük fel, és talpun­kat néhány másodpercig mozgassuk meg először előre és hátra, majd jobbra, illetve balra. A láb mozgatása mellett ne feledkezzünk meg a csukló nyirokrendszeri reflexpontjainak ingerléséről sem, mely segít a felhalmozódott nyirokfolyadék eltávolításában.

A hormonháztartásban bekövetkezett változásokat és az ezzel járó esetleges gondokat kiválóan lehet orvosolni a nyelven található ref­lexterületek nyomásával. A nyelv megnyomásakor észreveszünk majd egy bizsergő érzést a test teljesen más pontján, mely azt jelzi, hogy a gyógyító energia áramlása az adott terület irányába megkezdődött. Ezzel kapcsolatosan olvassák át újra a nyelv reflex-masszázs részét, ahol a nyelv reflexmasszázsával ismerkedtünk meg. Ugyanakkor hasznos tanácsokat talál mellmasszázs bejegyzésünknél.

A fájó mell kezelése ricinusolajos borogatással

Gaylord Hauser ismertetett meg egy olyan technikával, melynek se­gítségével hatékonyan gyógyíthatjuk begyulladt mellünket, valamint a fertőzéses betegségek panaszai is kiválóan enyhíthetők. A módszer elsajátítása óta nagyon sok betegem gyulladásos panaszait és az ezzel járó esetleges fájdalmakat tudtam hatékonyan kezelni. Az eljárást a test bármely fertőzött területén alkalmazhatjuk. A hidegen sajtolt ricinusolajban található egy olyan összetevő, mely serkenti a T11 nyiroksejt (lymphocita) működését, felgyorsítva így a fertőzéses megbetegedésből való kigyógyulást, valamint megszünteti az ezzel járó esetleges fájdalmakat. Jómagam a ricinusolajat és a borogatásnál használt gyapjúkendőimet egy cipzáras táskában a hűtőben tárolom.

A kezeléshez szükségünk lesz hidegen sajtolt ricinusolajra, egy gyapjúkendőre, egy műanyagdarabra és egy elektromos melegítőpár­nára. Hajtogassuk össze a gyapjúkendőt, majd alaposan itassuk át ri­cinusolajjal, de ügyeljünk eközben, nehogy az olaj túlfolyjon, és mel­lünkre cseppenjen. Az olajjal telített kendőt és a műanyagdarabot helyezzük mellünkre, majd az egésznek a tetejére rakjuk rá a melegí­tőpárnát. A párnát állítsuk magas hőfokra, de ha ezt kellemetlennek találjuk, akkor a közepes fokozat is elegendő. A borogatást hagyjuk mellünkön úgy egy óráig. Ugyanezzel a kendővel egy hétig minden­nap ismételjük meg a kezelést, megszüntetve így a gyulladást. A ke­zelésnek nincs semmilyen mellékhatása, ezért ha úgy érezzük, akkor naponta többször is megismételhetjük. Egy hét eltelte után a gyulla­dásnak teljesen el kell tűnnie.

Saját gyakorlatomban ezt a módszert a reflexológiával kombinál­tam, mely még hatékonyabbá tette kezeléseimet. Egyik nap egy Dan nevű fiatal férfi hívott fel telefonon, és elmondta, hogy a felesége na­gyon beteg. Érthető volt a férfi aggodalma, hisz még csak egy éve vol­tak házasok. A fiatalasszony már egy hónapja ágyban feküdt, annyira rosszul érezte magát. Doktort is hívtak hozzá, aki a vérvizsgálatok alapján semmilyen rendellenességet nem talált nála, és ezért további vizsgálatokat javasolt.

Dan szabadságot vett ki, hogy feleségét teljesen el tudja látni, amíg a probléma okát ki nem derítik. Amikor engem hívott, teljesen két­ségbe volt esve, elszállt minden reménye, és nem akart több orvost sem látni, mivel a tesztekben sem bízott már többé. Megnyugtattam, majd elmondtam neki, hogy a masszázs és a ricinusolajos borogatás teljesen természetesen meg fogja oldani felesége gondjait. Nagyon örült a hírnek, hisz eltökélt szándéka volt, hogy feleségét újra egészségesen lássa. Hitvese szintén biztosított afelől, hogy mindenben partnerem lesz, és bármit megtesz, csak gyógyítsam ki a betegségéből, így aztán elkezdtük a kezelést.

Első lépésben teljes körű lábmasszázst alkalmaztam, azért, hogy szerveit és mirigyeit az újraképződött frissítő energiával aktivizáljam. Egy lábon harminc percet töltöttem alkalmanként, és különös figyel­met szenteltem a külső elválasztású mirigyek, valamint a nyirokrend­szer reflexpontjainak alapos masszírozására.

Ezután következett a ricinusolajos borogatás, melyet a mellkasára és a hasára raktam. Két óra elteltével hasra fektettem páciensemet, és a borogatást most a hátára tettem ugyanennyi időre. Mivel a hölgy lábfájásokról is panaszkodott, ezért a borogatást ott is megismétel­tük. A kezelés végén a hölgy erős nyomásról számolt be a mellkas tájékán, ezért úgy döntöttem, hogy arra a területre visszahelyezem a borogatást. Két óra elteltével betegem sokkal jobban érezte magát, és befejezésként jóízűen felhörpintett egy csésze fokhagymalevest.

Négy óra elteltével az egész kezelést megismételtük, de a ricinus­olajos borogatás időtartamát lecsökkentettem egy órára.

Az elkövetkező két napban Dan váltogatta minden két órában a borogatások helyét, és ezzel egy időben felesége kezén tíz percig dör­zsölte a különböző reflexterületeket, különös figyelmet fordítva a nyi­rokrendszer pontjaira. Megmutattam neki a csuklóháton található reflexpontokat is, melyek ingerlésével természetesen meg tudta szün­tetni a testben létrejött esetleges gyulladásos duzzanatokat. Mind­emellett természetesen a napi teljes körű lábmasszázs sem maradha­tott el.

Dan szeretettel teli és odaadó törődése meghozta gyümölcsét. Két nap elteltével megjött a felesége étvágya, és hamarosan felült az ágy­ban, illetve rövid ideig már sétálni is tudott. A hölgy közérzete napról napra javult, és most már önállóan is képes volt kezének reflexterü­leteit masszírozni, valamint a napi kétszeri (hasra és hátra helyezett) borogatások váltogatására. Két hét elteltével páciensem teljesen fel­épült, és újra munkába állhatott.

Folyamatosan tartottam a kapcsolatot Dannel, aki hamarosan örömmel újságolta el, hogy felesége kiválóan érzi magát, újra egész­séges, olyan, mint régen. Sőt ez még nem volt minden, hisz felépülvén felesége baseballozni kezdett, valamint rendszeresen eljárt teniszezni is. A teljes körű kivizsgálás után eltervezték, hogy ezután változtattak étkezési szokásaikon, felveszik a napi rutinba a heti rendszeres reflexmasszázst, valamint, ha minden jól megy, akkor megpróbálkoznak egy gyerekkel is.

A mell hűtése

Megduzzadt mellek esetén a kellemes és gyengéd hidegmasszázs elő­segítheti a fájdalmak csökkentését. A kezelés előtt kezünket helyez­zük egy tál hideg vízbe vagy csapvíz alá, majd könnyedén fedjük be tenyerünkkel a mellünket. Laza masszázst alkalmazva segítsük a fel­gyülemlett nyirokfolyadékot visszajuttatni a nyirokvezetékekbe. Ezen egyszerű módszer alkalmazásával megszüntethetjük ilyen jellegű pa­naszainkat, és elősegíthetjük a gyógyító folyamatok felélénkülését. A kezelést egy nap többször is megismételhetjük.

The post Menstruációs tünetek, klimax kezelése masszázzsal appeared first on Masszázs.

A nemi mirigyeket, vagy a reproduktív mirigyeket a legkönnyebb újra egészséges állapotba hozni. El sem tudják azonban képzelni, hacsak nem tapasztalták már, milyen szörnyű fájdalommal járhat ezeknek a szerveknek az alultápláltsága.

Sajnos túlságosan sok olyan operációt hajtottak eddig végre, mely során ezeket a női szerveket eltávolították. A férfiaknál az orvosok a prosztatát távolítják el operációval, pedig sok esetben természetes gyógymódokkal is meg lehetett volna gyógyítani ezeket a szerveket.

A masszázs varázslatos gyógyító erejével számtalan ilyen beteg­ségben szenvedő nőt és férfit kezeltem már. Terméketlenséget, impo­tenciát és a prosztatabetegségeket egyaránt sikerült legyőzni az egyes reflexpontok nyomásának és masszírozásának egyszerű módszerével. Nagyon sok levélben számolnak be a betegek arról, hogy a masszázs segített nekik a nemzőképtelenség legyőzésében.

Elengedhetetlen a nemi élet

Mindannyian tudjuk, hogy a rendszeres nemi élet fontos szerepet ját­szik az egészségmegőrzésben. Hogyha reproduktív szerveink betegek és helytelenül működnek, illetve, ha pszichés vagy érzelmi gondoknak vagyunk kitéve, akkor nem vagyunk képesek normális, kielégítő szexuális tapasztalatra.

A szex az állatvilág egyik legerősebb motiváló ereje, és az ember esetében még az új élet teremtésének lehetőségénél is nagyobb sze­repet játszik. Amikor a nemi vágy csökken, ez azt jelenti, hogy egyik- másik belső elválasztású mirigy lelassult, melyek közvetlenül felelő­sek az egészségért és a test jó közérzetéért.

A masszázs képes in­gerelni a belső elválasztású mirigyeket, ezzel fokozza a nemi vágyat és a hormontermelést, illetve visszafordítja az öregedés folyamatát. Egy nyolcvanhat éves hölgy egyszer azt mondta nekem, hogy a masszázs nagyon szexis dolog. Az erotikus masszázsról már volt szó korábbiakban, amennyiben nem olvasta ajánlom figyelmébe !

A férfi és női nemi mirigyek ingerlése masszázzsal

Nézzük meg és keressük meg a nemi szervek és a többi belső elválasztású mirigy (agyalapi mirigy, tobozmirigy, pajzsmirigy, mellékpajzsmirigy, csecsemőmirigy, hasnyálmirigy és a mellékvese) reflexpontjait a fejen. Mindezeknek a reflexpontoknak a megnyomá­sa, masszírozása és ütögetése a megnevezett szerveket és mirigyeket ingerlik. Az ököllel vagy a drót hajkefével végzett könnyed ütögetés és ujjakkal való masszírozás élénkíti a keringést.

Elsőként az agyalapi mirigy, a pajzsmirigy és a mellékvese reflex­pontjait dolgozzuk át, ezek ugyanis nagyon erős hatást gyakorolnak a férfi és a női ivarmirigyekre. Tudományosan igazolt tény, hogy a rep­roduktív szervek működési zavaráért elsősorban a hormonok egyen­súlyzavara a felelős.

Ezen fontos belső elválasztású mirigyek reflex­pontjainak a masszírozásával, az ivarmirigyek helyreállításához szük­séges hormonok termelésére serkentjük őket. Nézzék meg a kéz és a láb rajzát. Ez segít majd megnyitni a csatornákat, és energiát, valamint megújult hormonáramlatot küldhetünk az ivarmirigyek minden részébe. Ettől újra egészségesek lesznek, és összhangba kerülnek a test egészével.

Megfigyelhetik a belső szervekhez és mirigyek­hez közeli reflexpontokat. A középső vagy az összes ujjal egyszerre gyakoroljunk nyomást ezekre a reflexpontokra, melyek a nemi miri­gyekkel, illetve a belső elválasztású mirigyekkel állnak kapcsolatban. Minden pontot nyomjunk meg, és számoljunk lassan háromig, majd engedjük fel a nyomást.

Egészen addig ismételgessük ezt, míg az összes pontot legalább ötször meg nem nyomtuk. Amennyiben az adott testtájékon túl sok a háj, akkor sokkal erősebb nyomást kell alkal­maznunk ahhoz, hogy elérjük a reflexpontot. Azért legyünk nagyon óvatosak, nehogy felsértsük a bőrt. A plexus solaris vagy hasi ideg­központ reflexpontját is nyomjuk meg,  ‘Úgy két és fél centiméterrel a hasi idegközpont reflexpontja feletti területet is nyomjuk meg.

A medulla oblongata

Most nézzük meg az életerő-generáló reflexpontot, a medulla oblonga­tát, amelyet az életerő energiaállomásának is hívunk. Amikor ezt megnyomjuk, előkészítjük a testet a hosszas cselekvésre. Az idegi há­lózat egészéből ide áramlanak az impulzusok. Ez a pont életerőt ad, és megszünteti a feszültséget. Könnyen megérthetjük tehát, hogy mi­ért is hívjuk ezt a részt a hatalmas energiaállomásnak, s azt is látjuk, hogy miért ingerli a nemi mirigyeket.

Mindkét középső ujjunkkal, vagy csak az egyikkel nyomjuk meg ezt a pontot, és háromig számolva tartsuk meg a nyomást. Legalább ötször végezzük el egymás után, hogy biztosak lehessünk abban, az összes mirigy egyenlő mennyiségű életerő-áramlásban részesül.

Élénkítő nyomások a karon és a lábon masszázzsal

Számos olyan, a karon és a lábon található reflexpont létezik, amely a nemi mirigyeket ingerli. Ahelyett, hogy túl sok pont megjegyzésével terhelném önöket, azt javaslom, a bemutatott módon használják a reflexgörgőt. Ez segítheti önöket az elrejtett reflexpon­tok megtalálásában, melyek esetleg dugulást jeleznek, és egyébként nehéz lett volna azokat fellelni. Amennyiben visszeres a lábunk, ne alkalmazzuk rajta a reflexgörgőt.

A reflexgörgőt gördítsük végig a lábszár belső részén, a bokától el­indulva. A lábikra mentén, egészen a térdig haladjunk végig az esz­közzel. Többször is végigmehetünk a lábon a reflexgörgővel, ha jól­esik. Majd a görgőt az elülső csonthoz téve, ismét haladjunk fel és le. Meg fognak lepődni, milyen területeken találnak majd fájó pontokat.

Nem csoda, hogy ennyi egészségügyi bajuk volt idáig. Ne feledjék, itt nem csupán a nemi mirigyekhez vezető csatornák dugulásait szünte­tik meg, de majdhogynem az egész testet kezelik. Most a láb külső részén görgessük fel s le a reflexgörgőt.

Amennyiben jobban esik, ak­kor a fájó pontok megtalálása után, a kezelést kézi masszírozással is folytathatjuk. Én szeretem a görgőt, mert olyan csatornákat is meg­találok vele, melyek egyébként észrevétlenek maradtak volna. A nyirokfolyadék áramlását is szabályozhatjuk használatával. A görgővel könnyen megtaláljuk például a lábikrában lévő fájó pontokat. Ne fe­ledjük el a térd körül, különböző pozíciókban körbegörgetni az esz­közt. Mindkét lábon végezzük el a kezelést.

Ezután a felső lábszár és a comb következik. Itt fognak csak visíta­ni a fájdalomtól! Annyira sok fájó pontot találhatnak itt, hogy szinte el sem hiszik majd. Furcsállani fogják, miként lehet ennyi fájó pont ezeken a testrészeken, holott eddig nem is szereztek tudomást róluk. A reflexgörgő görgetését a térdnél kezdjük, a láb belső felénél, fel egészen a két láb elágazási pontjáig. A láb teljes hosszát masszírozzuk át a görgővel. Amikor a láb külső oldalához érünk, akkor a csípőhöz is görgessük fel az eszközt. Itt is ráakadhatunk pár fájó pontra.

Nem kell túlságosan keményen nyomkodni a pontokat, hogy jó eredményt érjünk el. A legtöbb esetben igazából nincs is szükség túl erős nyomásra az eldugult csatornák felnyitásához.

Térjünk át a karra, és az előzőekben leírt módon haladjunk végig rajta a görgővel. Szeretem a görgőt a test egyéb területein is használ­ni, mivel nagyon sok rejtett torlaszt tudok segítségével megtalálni, na­gyon rövid idő alatt.

A hát

A hát is szerepet játszik a nemi mirigyek ingerlésében, azonban se­gítség nélkül lehetetlen ennek teljes hosszában való átmasszírozása. Ezért reméljük, találnak majd valakit, aki a gerinc mindkét oldalán végiggörgeti a masszírozót. Ne használjuk a reflexgörgőt közvetlenül a gerincen! Persze az is lehet, hogy mindkét oldalon elérjük a görgővel a hát alsó szakaszát. Amennyiben senkit nem találunk, tegyük meg a tőlünk telhető legtöbbet a hát teljes hosszában történő megmasszíro­zásáért.. Masszírozzuk meg a faron megjelölt ref­lexpontokat is.

A nemi mirigyek ingerlésének másik módja, ha a hát alsó szaka­szának izmait masszírozzuk. A keresztirányú masszírozást az ujjakkal végezzük, az izmokat a gerinctől a csípőig masszírozzuk, görgő masszírozó mozdulatokkal. A hátmasszázsról bővebben talál információkat lapunkon.

A nyelvreflexpálcika használata

A nemi mirigyek ingerlését a nyelvreflexpálcikával is végezhetjük. Ennek a kis eszköznek a segítségével a nyelven fellelhető nemi mirigy- reflexpontokat is elérhetjük. Rengetegen számoltak be a nyelvreflexpálcika sikeres alkalmazásáról. Nézzük meg a zónaterápiáról szóló oldalt, és figyeljük meg, hogy a kö­zépvonal a nyelven fut át, és egyenesen a nemi mirigyekhez tart (az anyaméhhez és a péniszhez). Most már tudjuk, miért biztos az, hogy a nyelvreflexpontok életerőt küldenek a nemi mirigyekbe.

A nemzőképtelenség legyőzése masszázzsal

Azoknak, akik úgy érzik, hogy más módszerekre is szükségük van az impotencia leküzdésére, azt ajánljuk, vegyék kezükbe a herezacskó­kat, illetve a heregolyókat, és gyakoroljanak rá nyomást, majd enged­jék fel a herékre gyakorolt nyomást, körülbelül hússzor (vagy több­ször) egy nap.

Most pedig ismerjünk meg egy „forró pontot” a herezacskók és a végbélnyílás között, mely ugyancsak ingerlőgombként működik. A végbélnyílás és a farokcsont (coccyx) között található. Ujjunkkal nyomjuk meg és engedjük el ezt a szexuálisan ingerlő reflexpontot, nagyon finoman ötször egymás után. További ingerlésként nyomkod­juk meg a végbél teljes környékét. Ezeknek a szexuálisan ingerlő ref­lexpontoknak az ingerlése ugyanolyan hasznos lehet a nők, akárcsak a férfiak számára.

Fülöp-szigeteki példa

A Fülöp-szigeteken találkoztam egy hölggyel, aki ugyanahhoz a gyó­gyítóhoz járt, mint én. Elpanaszolta nekem, hogy a férje impotens, és szégyellte megkérdezni az orvost, vajon létezik-e olyan módszer, amely tudna ezen a bajon segíteni. Mivel én a gyógyító férfival nagyon jó barátságban voltam, annyira, hogy még a természetes gyógyítás ál­tala ismert módjaira is tanított engem, nem voltam szégyellős szóba hozni előtte az előbbi kérdést.

A hölgyet aztán páciensként használ­va, bemutatta nekem, hogyan kell vérrel ellátni azt a területet, amely aztán a nemi mirigyeket is ingerelni fogja. Nagyon fájt a hölgynek, szinte visított, üvöltött a fájdalomtól, a gyógyító azonban nem tágí­tott. Megmutatta nekem a technikát, és a hölgyet is felkérte, figyel­jen, és tanulja meg azt.

A hölgyet hátára fektette, lábait szétterpesztve. Az ujját a végbél­hez közeli pontra, a két comb közé helyezte, egy érzékeny pontot ke­resett. Megmutatta, hogyan kereszteződnek az erek a csontos szerke­zet felett, és hogy mennyire érzékeny ez a pont.

Aztán megnyomta a pontot, és a nyomást rajta tartva a vért felfelé húzta a csikló irányában (ez a férfi esetében a pénisz). Elmondta, hogy a vér áramlása ezen a területen lelassul, és semmi másra nincs szükség, minthogy né­hányszor felhúzzuk az erekben lévő vért, mert ettől a keringés újból beindul. Ez pedig rögtön megszünteti az impotenciát. A vért a comb belsejénél lefelé, egészen a sarokig lehúzta.

Nagyon egyszerű megérteni és gyakorolni ezt a masszázst. Mivel sokan vagyunk, akik keveset mozgunk, nagyon könnyen megérthet­jük, hogy a vérkeringés az évek alatt lelassul. Tehát, ha szexuális gond­jaik vannak, talán ez az egyik fő terület, melyen dolgozniuk kellene.

A hang hatással van a férfiasságra masszázzsal

Több millió dolláros, a Himalája kolostoraiban őrzött titkot osztok most meg önökkel.

Egy találkozón hallottuk, hogy amikor egy férfi hangja magasabbá kezd válni, ez férfiassága siralmas állapotának biztos jele. A nyak alapjánál található vortex tartja ellenőrzése alatt a hangszálakat, és az alatta lévő örvényléssel közvetlenül kapcsolatban áll az úgyneve­zett szex központban. Ami az egyikre hatással van, az hatással van a másikra is. Amikor a férfi hangja magas, akkor férfiassága alacsony szintű.

A rezgés sebességét az örvényben, a hangunk mélyítésével növel­hetjük. Hallgassuk csak meg egy férfias ember mély hangját, és mi is beszéljünk mély, férfias hangon, amennyire csak tudunk. Egye­seknek talán nehezére esik majd ezt tenni, de higgyék el, nagyon eredményes lesz az edzés. A mély hang felgyorsítja az örvénylést a szex központban, ami növelni fogja a férfienergiát.

Az egészséges férfi nemi szervek kifejlesztése masszázzsal

A nemi szervek egészséges működésének fenntartásához a belső el­választású mirigyek reflexmasszázsa a legfontosabb. Nagyon fontos, hogy a kezelés elkezdésekor ezek a mirigyek kapják az első ingerlé­seket. A nemi mirigyek helytelen működése esetén az adott reflexpontok nagyon érzékenyek lesznek. Ha korábban már voltak problémáik nemi szervük működésével, akkor még biztosan emlékez­nek a medencétől lefelé érezhető fájdalomra.

Most vegyük tüzetesebb vizsgálat alá a péniszhez és a herékhez tartozó reflexpontokat. Az igazat megvallva ezekhez a szervekhez na­gyon sok terület rendelhető hozzá, de közvetlen alkalmazásra csak azokat emeltem ki, melyek betegeim kezelésénél a leglátványosabb javulást eredményezték.

Vegyük például a köldök alatt, egy kézszélességnyire elhelyezkedő területet, és gyakoroljunk rá hüvelykujjunkkal nyomást, valamint la­za körkörös mozgásokat végezve kezdjük el masszírozni.

Egy másik ivarmirigy-reflexpont a láb belső oldalán a sarok felett egy kézszélességnyire található. Rend­ellenes nemiszerv-működésnél ezt a területet nagyon érzékenynek fogjuk találni. Ilyen esetben nagyon lazán és óvatosan dörzsöljük a pont környezetét, egészen addig, amíg a túlzott érzékenység le nem csökken.

Ez akár napokig is eltarthat. Első alkalommal a masszíro­zás időtartama ne legyen több 30 másodpercnél. Mivel az egész terü­let érzékeny lehet, ezért ne csak a pontra gyakoroljunk dörzsölő nyo­mást, hanem terjesszük ki ujjunk mozgását a környező területekre is.

Hét centiméterrel a térd fölött a külső oldalon találunk egy lágy területet, mely egy másik reflexpontnak ad otthont. Ha ivarmirigye­ink működésével valami gond van, akkor ezt a pontot nagyon könnyen megtaláljuk majd, hisz tapintása kissé fájdalmas lesz. Ennél a pontnál is alkalmazzuk az előbb megismert dörzsölési módszert.

Most keressünk meg egy másik területet a háton. Ebben az eset­ben szükségünk lehet majd egy segítőpartnerre. Ha mégis egyedül próbálkozunk, akkor helyezzük kezünket csípőnkre, ujjaink nézzenek a hasunk, hüvelykujjunk pedig a gerinc felé. Most csúsztassuk el ke­zünket a gerinc irányába. Mielőtt még elérnénk a gerincoszlopot, hü­velykujjunk a keresett reflexponton fog nyugodni.

A pont a meden­cecsont környezetében található. Ha figyelmesen megnézzük  láthatjuk, hogy farunkon további pontok talál­hatóak, melyek masszírozása szintén fontos. Az ingerlés érdekében nyomjuk meg egyenként ujjunkkal ezeket a pontokat, és minden nyo­másnál várakozzunk néhány másodpercet. Ezek a reflexpontok kü­lönös figyelmet érdemelnek olyan embereknél, akiknek merevedési gondjaik vannak.

További reflexpontok a sarkon

Most nézzük meg a sarkon található reflexterületeket. Igen, ebben az esetben az egész sarok területe fontos. El sem tudjuk képzelni, mi­lyen fájdalmas érzés sarkunkat megnyomni, ha valami gond van a ne­mi mirigyeink, végbelünk vagy alsó végtagunk működésével. Az itt ta­lálható reflexterületek ingerléséhez valószínűleg szükségünk lesz né­hány külső eszközre, gondolok itt a kézi masszázsbotra és a reflexfé­sűre, melyek tovább fokozzák a kezelés hatékonyságát.

Betegségek esetén az itt tapasztalható érzékenység teljes megszüntetése érdeké­ben több kezelésre is szükségünk lehet majd. Nagyon fontos, hogy mindaddig folytassuk a kezelést, amíg a pont nyomásánál érezhető fájdalom megszűnik, ami természetesen több napig is eltarthat.

Ujjainkat kampó formájúra begörbítve helyezzük a sarokpárná­hoz, közel a talp középpontjához, majd lassú masszírozó mozdulato­kat végezve nyomjuk be ujjunkat az itt található pontba. Néhány másodperc múlva ujjainkkal tegyünk egy kört a sarok párnázata körül. Most a sarokpárnáról van szó, és nem a cson­tos részről, ahol a visszércsomók reflexterületei találhatók.

Hogyan vizsgáljuk meg a herét masszázzsal?

Nagyon sok levelet kaptam olyan férfiaktól, akik azt szerették volna tőlem megtudni, hogyan lehet otthoni vizsgálattal kimutatni a here­rák megjelenését. Ezt a vizsgálatot a legtöbb férfi nagyon könnyedén elvégezheti odahaza is. A folyamat néhány percet vesz igénybe, és ha lehet, minden hónapban ismételjük meg. A vizsgálatot végrehajthat­juk zuhanyzás közben, hiszen ilyenkor a herezacskó bőre ellazul, il­letve megpuhul, mely fokozza a diagnózis eredményességét.

Egyszerre csak egy herét vizsgáljunk meg, miközben figyeljünk ar­ra, hogy mozdulataink lazák legyenek, nehogy fájdalmat okozzunk magunknak. A vizsgálathoz használjuk mindkét kezünk mutató- és középső ujját, melyeket lazán helyezzünk az egyik herénk alá, hü­velykujjunkat pedig a tetejére. Könnyed, laza mozdulatokat alkalmaz­va görgessük ujjaink között herénket, miközben egy határozott ovális, vagy tojás alakú formát kell éreznünk.

A görgés tapintásának érzete sima kell hogy legyen, nem szabad éreznünk semmilyen göröngyössé­get. A vizsgálatot terjesszük ki a here végében található mellékherére is, melynek tapintása sokkal puhább, szivacsosabb lesz, hisz ez az on­dóvezeték székhelye. Figyeljünk az esetleges göröngyös duzzadt terü­letekre, mivel ezek a keresett bajt jelezhetik.

A masszázs használatával elősegíthetjük nemi szervünk egész­ségének megőrzését, ahol kiemelt figyelmet kell kapnia a here és a többi külső elválasztású mirigy ingerlésének. Mivel a férfi nemi szerv nagyon érzékeny, ezért a reflexmasszázs közben figyeljünk arra, hogy érintésünk mindig óvatos és körültekintő legyen.

Egy műtéti beavatkozás elkerülése masszázzsal

Az egyik diákom mesélt tapasztalatáról, melyet fiúunokájával élt meg. A kisfiú születése után gondok merültek fel herezacskójával. Az or­vos műtéti beavatkozást javasolt, amire a kisgyermek kora miatt né­hány hétig még várni kellett.

A nagymama gyerekei nem hittek a reflexológiában, és többször is kigúnyolták, amiért édesanyjuk ilyen butasággal tölti szabadidejét. Egyik este azzal a kéréssel fordultak hozzá, hogy vigyázzon azon az éjszakán az unokára, mivel nekik egy sürgős üzleti útra kellett elutaz­niuk, ahova a kisfiút nem akarták magukkal vinni.

Miután elmentek, a gyermek éktelen sírásba kezdett, ezért M. asszony kezébe vette a baba kicsiny talpát, és elkezdte az alapvető ref­lexpontok masszírozását.

Az egyik ilyen pont érintésénél a kisfiú elrántotta lábát, mintha azt akarta volna jelezni, hogy ez fájt neki. Minden órában újra elvégezte az előbbi műveletet, de most már nagyon ügyelt arra, hogy érintése lágy és könnyed legyen. Az este folyamán tehát többször is megismé­telte a kezelést. Reggel, amikor a gyermek kezébe adta a cumisüve­get, észrevette, hogy teljesen nyugodt, és nem kezdett el sírni tejivás közben, ahogy azt azelőtt tette.

A prosztatabetegségek kezelése masszázzsal

Az összes prosztataproblémás betegemnél azt tapasztaltam, hogy a masszázs kiválóan alkalmazható, és az eredmények nagyon gyor­san jelentkeznek. Ilyen gondok esetén, ha a péniszre alkalmazott ref­lexmasszázs nem segít, akkor próbáljuk ki a Therese Pfrimmer asz­szony által kidolgozott eljárást.

Először is vizsgáljuk meg, nem talá­lunk-e egy kemény gyűrűhöz hasonló képződményt a pénisz tövében. Ha igen, akkor kezdjük el masszírozni egészen addig, amíg teljesen rugalmassá nem válik, és végezetül teljesen el nem tűnik. Mielőtt hoz­zálátnánk ehhez a kezeléshez, feltétlenül kérdezzük meg kezelőorvo­sunkat, nincs-e más, komolyabb problémánk.

A szexuális energia csökkentése masszázzsal

A következő gyakorlatot azoknak ajánlom, akik jelen pillanatban nem tudják hasznosítani szexuális energiáikat, és ezért szeretnék azt csök­kenteni.

Az első és legfontosabb dolog, hogy lazítsuk el teljesen magunkat, majd néhány perc elteltével üljünk fel, hátunk legyen teljesen egye­nes. Lélegezzünk mélyeket, miközben nyakunk és fejünk továbbra is maradjon ellazult állapotban. Vegyünk öt-hat mély lélegzetet, ezután csukjuk be szemünket, és próbáljuk meg elképzelni a bennünk fel­halmozódott hatalmas energiát. Figyeljünk arra, hogy ezekben a pil­lanatokban ne keveredjenek gondolataink közé olyanok, melyek a nemiséggel kapcsolatosak.

Folytassuk tovább a mélylégzést, és min­den egyes belégzésnél képzeljük el, amint ez a nemi energia központi székhelyéből, a gerincoszlop tövéből, elkezd felfelé áramolni. Kilég­zéskor irányítsuk ezt az energiát a köldökünkbe, más néven a plexus solarisba (napfonat, azaz hasi idegközpont), vagy ha ez nekünk nem kedvező, akkor elraktározás céljából irányíthatjuk az agyba is.

A lég­zés ütemének megtartása mellett folytassuk a gyakorlatot néhány per­cig. Ha nem vagyunk hozzászokva a mély lélegzetvételhez, akkor né­hány perc múlva kissé megszédülhetünk, ilyenkor hagyjuk abba a gya­korlatot. Néhány óra elteltével újra megismételhetjük az előbb leírta­kat. Mielőtt a nemi energiát a fejbe vagy a köldökébe vezetné, nagyon fontos, hogy tudatosan elindítsa annak felfelé áramoltatását.

A húgyhólyag edzése masszázzsal

Ezt a gyakorlatot azoknak a nőknek ajánlom, akik képtelenek a vi­zelési inger szabályozására. Segítségével megedzhetjük az alsó végta­gok, valamint a hasüreg és a hasfal izmait.

Vizelés közben húzzuk össze izmainkat, és állítsuk le a vizelet fo­lyását, tartsuk meg egy kicsit, majd ismét lazítsuk el. Ismételjük meg a folyamatot, ha lehetséges, tízszer egymás után. Az izmok megfe­szítése mellett próbáljuk meg a hasüreg izmainak segítségével vizeletünket visszahúzni. Ez a gyakorlat nagyon fontos izmokat erősít meg, melyek hozzásegíthetnek bennünket a boldogabb szexuális élmény­hez, és megedzi az ivarmirigyeket is.

A vizelési inger, illetve a húgyhólyag edzése céljából minden egyes vizelés után dőljünk kissé előre, és próbáljunk meg minden csepp vi­zeletet kiengedni hólyagunkból. Ilyenkor fel is állhatunk egy pillanat­ra, majd üljünk vissza és próbáljunk meg újból vizelni. Miután meg­győződtünk, hogy hólyagunk teljesen üres, befejezhetjük a gyakorla­tot, melynek eredményeképpen a jövőben nem kell majd olyan sűrűn a toalettre futkosnunk.

K. asszony problémája

K. asszony elmondása szerint képtelen volt visszatartani vi­zeletét. Fiatalasszony létére, illetve betegségének köszönhe­tően nem tudta elhagyni lakását. A hátgerincmasszőrének javaslatára, hogy izmait felerősítse, elkezdte az előbb leírt gyakorlat alkalmazását. A technika rendszeres alkalmazásá­nak hatására vizelési gondja teljesen megszűnt, és manapság boldog nagymamaként éli életét.

A nyelvreflexpálcika használata a görcsök megszüntetése érdekében masszázzsal

Szeretném most megismertetni önökkel a nyelvreflexpálca alkalma­zásának fontosságát az ivarmirigyproblémák, de különösképpen a menstruációs görcsök megszüntetésében. A nyelv reflexpálcás ingerlésével képesek vagyunk a vonal által érin­tett területeket feléleszteni.

A menstruáció előtt nagyon sok érzékeny területet találhatunk majd nyelvünkön. A legtöbb nő manapság táskájában hordozza ezt a kis segédeszközt, mely természetes módon és egyszerűen segíti át őket ezeken a nehéz napokon. Ennél a pontnál fontos felhívnunk a figyelmet a reflexfésű alkalmazására is, melyről a reflexmasszázs-eszközökről szóló oldalon olvashatnak részletesebben.

Ezt az eljárást néhány éve már az orvosok is alkalmazzák saját gya­korlatukban, hisz segítségével olyan betegségek orvosolhatók, mint például a fejfájás, fülfájás, hátfájás, de sikeresen alkalmazták a fájda­lom nélküli szülések esetében is.

The post Masszázs és nemi mirigyek appeared first on Masszázs.